Seit anfang märz habe ich an dieser stelle schmerzen (aber auf der linken seite) (siehe bild) ich bin weiblich. Ich war schon beim othopäden, ostoepath. ich wurde eingerenckt, habe wäremetherapien bekommen und war auch auf so einer liegemassage aber nichts hat gebracht. Ich wurde auch an der Wirbelsäule geröngt, aber da war alles in ordnung.

ich merke den schmerz vorallem , wenn ich denn kopf links zur seite neige. was könnte das sein und was kann dagegen helfen?

Manchmal lasse ich den Kopf langsam ein wenig kreisen, erst in die eine und dann in die andere Richtung, um den Nacken ein wenig zu entkrampfen. Nun hat mich eine Kollegin dabei in der Pause beobachtet und meinte dies sei total ungesund. Stimmt das und inwiefern kann das schaden?

Hallo Leute,

ich habe seit einiger Zeit etwas Nackenschmerzen und habe mal meinen Nacken und Rücken etwas ertastet, dabei ist mir aufgefallen, dass ich am Halswirbel, genau am Übergang zum Rücken einen Punkt habe, den ich eindrücken kann. Beim drücken knackt es da auch, aber Schmerzen habe ich dabei nicht. Ist das normal oder ist da irgendwas "kaputt"? Ihr findet unten auch ein Bild von der Stelle

hi leute

mich hat gestern einer in schwitzkasten genommen. jetzt ist mein nacken verspannt, heißt wenn ich meinen kopf nach unten bewege, tut mein nacken weh. wenn ich ihn stark nach links oder rechts bewege, ebenso, aber nur ganz wenig. im alltag spüre ich davon nicht soo viel, ich habe also keine richtige einschränkung wie z.B. einen "steifen hals"

aber was kann da jetzt passieren? hoffe, dass ich kein hws-syndrom oder so habe, denn die schmerzen haben sich eigentlich nicht gelindert seit gestern....

danke im voraus! p3nsf3ns

Löst ein Tens-Gerät wirklich Verspannungen auf Dauer? Wer hat welche Erfahrungen gemacht?

Hallo, hat von euch schon jemand damit im Bereich Nacken-Schulterverspannungen Erfahungen gesammelt? Welches ist ein geeignetes CBD ÖL?

Also, da ich seit Sonntag Schmerzen in Nacken und Schultern hatte und auch Kopfschmerzen davon bekam, hab ich mir vom Arzt Physiotherapie verschreiben lassen. Jetzt war ich gestern das erste Mal da und der hat erstmal nur meinen Nacken gedehnt, er will mich morgen richtig massieren und lockern meinte er. Aber allein das Dehnen hat schon wahnsinnig weh getan ... Meine Frage: Renken die da auch ein? Ich hab nämlich das Gefühl, dass ein Wirbel nicht richtig sitzt. Kopfschmerzen hab ich auch schon wieder und kann einfach nicht entspannen, das nervt nur noch. Kann es außerdem schaden, wenn ich nachher schwimmen gehe, also richtiges Training? Und können mir so Kineseo Tapes helfen? Ich will die Schmerzen endlich loswerden.

Kann Kaugummi kauen im Nacken Verspannungen auslösen? Oder löst es sogar die Verspannungen?

Guten Abend zusammen:),

Ich trage jetzt gut 3 Jahre ein Laster mit mir rum und ich weiß solangsam nicht ob ich auf dem richtigen Weg bin. Mein Hals zog immer zur linken Seite rüber, dass war teilweise extrem schlimm. Durch Übungen konnte ich das ganze um 50 Prozent verbessern. Da Die Linke Seite verkürzt ist und die rechte Seite nicht, soll ich die linke Seite dehnen und die rechte Seite kräftigen. Heute kam z.b. ein Arbeitskollege zu mir und fragte ob ich eine Fehlhaltung hätte, dass hat mich pysichisch wieder aus der Bahn geworfen, da das immer in meinem Kopf präsent ist und ich dadurch noch mehr anspanne. Ärztlich, Mrt Kopf,Hws, Bws und Neurologisch wurde alles abgeklärt, es wäre alles in Ordnung. Ich stelle mal ein Bild rein> vlt. könnte das der Moderator später löschen. Was würdet ihr mir raten, was ich tun soll?

Grüsse Thomas

https://www.bilder-upload.eu/bild-8919ea-1573495302.jpg.html

Hallo, findet ihr meine Haltung hinten zu weit nach links? Bzw. nicht symmetrisch?

War mal viel schlimmer durch Sport, Chiropraktiker und pysio wurde es um 40 Prozent besser. Den Punkt was ich eingekreist habe ist immer dick. Von was kommt das? Was kann ich dagegen tun? Mrt usw. alles ohne Befund

Grüße

Hallo, jetzt muss ich hier auch mal was loswerden. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Es zieht sich schon über Jahre hin. Vor 5 Jahren ungefähr fing alles an mit Herzrhytmusstörungen, damit bin ich 1-2 Jahre rumgelaufen ohne das jemand davon wusste. Habe mich natürlich irgendwann richtig darein gesteigert, bevor das anfing habe ich mir nie wirklich Gedanken um Krankheiten gemacht . Als mir aber klar wurde das es nicht besser wird bin ich zum Arzt. Der hat natürlich nicht gefunden und meinte mein Herz ist gesund. Das ging über Jahre so weiter mit einem Arztbesuch nach dem Anderen. Immer wieder Blutuntersuchungen Kardiologen usw. bis ich dann irgendwann doch einen Termin zur Katheteruntersuchung mit Verödung einer Reizleiter des Herzens bekommen habe, Da wurde mir dann aber auch nochmal bestätigt das mein Herz kern gesund wäre. Ich dachte jetzt wird alles besser aber ganz im Gegenteil, ich hatte immer noch Herzrasen sowie Magenschmerzen Übelkeit Rückenverspannung und alles mögliche kamen noch dazu. Ich war immer wieder beim Arzt wo nichts gefunden wurde, dann wurde es unter Panikattacken abgestempelt. ich begann mit der Einnahme mit Opipramol und 2 Wochen später war ich noch beim Arzt zum Halswirbel einrenken lassen (da meine Mama mal ähnliche Symtome von einem ausgerenkten Halswirbel hatte) und siehe da plötzlich ging es mir immer besser. Bis es mir dann irgendwann wieder richtig gut ging. Ich konnte wieder richtig leben für ca. ein 3/4 Jahr und jetzt fängt plötzlich alles wieder an. Obwohl ich die Tabletten immer noch nehme. Ich bin wirklich verzweifelt und mit meinem Latein am Ende. Ich bin mittlerweile 22 Jahre alt. Vielleicht habe ich wieder einen Halswirbel draußen und die Tabletten hatten gar nichts mit der Verbesserung meines Zustandes zu tun. Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?? Für Antworten wäre ich sehr dankbar. Beim Arzt komme ich mir nämlich mittlerweile wie ein Simulant vor.

Mein Nacken (Halswirbelsäule) knirscht und knackt wenn ich meinen Kopf bewege. Nebenbei fühlt er sich auch ziemlich verspannt an und manchmal ist da so ein unangenehmer Druck drauf der mich dazu zwingt meinen Kopf zu bewegen (ich weiß nicht genau wie ich das beschreiben soll). Was kann das sein? Muss ich mir darüber Sorgen machen? Zu welchem Arzt muss man da gehen? Zu einem Orthopäden?

Was kann passieren, wenn ein Physio-Tape falsch angelegt wurde? Können die Beschwerden dann schlimmer werden?

Hallo,

ich habe seit 2 Tagen Schmerzen im Nacken, auf der linke Schulterseite. Ich wurde sogar diese Nacht wach und hatte bei jeder kleinsten Bewegung Schmerzen im Nacken und in der linken Schulter. Als ich dann später wach wurde war es viel besser und der Schmerz war nur noch leicht da bei Kopfbewegungen. Könnte ich jetzt sogar Kraftsport machen oder ist das eher nicht empfehlenswert? Sollte ich besser Abwarten?

Ich nächtige momentan auf einem sehr vollen, recht harten Kopfkissen. Nun spüre ich seit kurzem Nacken- und Rückenverspannungen nach dem Aufstehen und gerade kam mir der Gedanke, es könnte vielleicht etwas mit der durch das harte Kissen eingenommenen Schlafhaltung zu tun haben (Rückenschläfer). Ist das möglich, dass das Kissen dabei eine Rolle spielt oder sollte ich mich eher an der Matratze orientieren?

Bei Nackenschmerzen hilft mir eigentlich Wärme ganz gut, um die Verspannungen zu lockern, bei Kopfschmerzen so lange sie noch nicht allzu schlimm sind eher Kälte, entweder durch ein kühlendes Minzöl oder mit einer Kältekompresse. Nun habe ich aber beides auf einmal, ich denke dass die Kopfschmerzen heute wohl aus der Nackenverspannung resultieren dürften. Ist es dann besser wenn ich den Nacken mit Wärme behandle? Oder sollte ich besser kühlen? Oder beides, also eine Wärmekompresse in den Nacken und ein kaltes Tuch oder eben eine Kältekompresse auf die Stirn?

Ich leider unter starken, schmerzhaften Verspannungen im Nackenbereich. Die Verspannungen wirken sich auch auf den Kiefer aus, wodurch ich Schmerzen beim Kauen habe. Die Schmerzen ziehen in den Hinterkopf, es kommt zu Kopfschmerzen. Ganz besonders leide ich darunter, dass es durch die Verspannungen auch zu Schwindel kommt.

Nun hat mein Hausarzt 6 x Fango und KG verordnet. Die Termine habe ich alle wahrgenommen und wollte nun bei mein Hausarzt eine Folgeverordnung erhalten.

Dies wurde von der Praxis abgelehnt mit Begründung, ich hätte nur einmal im Quartal Anspruch auf KG und müsste bis zum nächsten Quartal warten.

Ist das wirklich so?

Hallo, ich habe folgendes Problem:

Vor ca. 2 oder 1,5 Wochen hatte ich jeden Tag fast den ganzen Tag Kopfschmerzen, was für mich wirklich unnormal ist (hab sonst vielleicht so 1 Mal alle 2 Monate Kopfschmerzen). Außerdem war mein Nacken auf der linken Seite extrem verspannt. Sport und Dehnung hat auch immer nur kurzzeitig geholfen.

Seid heute hab ich nun ein Kribbeln im linken Arm, was nicht mehr weg geht. Außerdem war mir extremst schwindlig, alles hat sich nur noch gedreht. Das ist jetzt ein bisschen zurückgegangen, aber immer noch da. Das Kribbeln zieht sich durch den gesamten linken Arm, äußert sich aber kurzzeitig auch manchmal im linken Bein oder rechten Arm. Außerdem fühle ich mich heute total schlapp.

Hat jemand eine Ahnung was das sein kann?

Da ich gestern auch Zahnschmerzen so wie bei einem Zahndurchbruch hatte, dachte ich, dass es vielleicht vom Weisheitszahn kommen kann. Bin mir aber jetzt nicht ganz sicher, ob der überhaupt oben links ist. Das würde ich morgen abklären lassen. Gibt es aber einen Nerv, auf den der Zahn drücken könnte, der in den linken Arm verläuft?

Google macht mir nur Angst in Bezug auf den linken Arm und Sachen die mit dem Herz passieren können. Natürlich kann das alles aber auch durch was anderes ausgelöst werden.

Hat irgendwer eine Idee was es sein kann?

Die Nackenverspannung ist jetzt eigentlich auch eh schon so gut wie weg. Dieses Kribbeln macht mir nur irgendwie Angst, da das ja normalerweise nach ein paar Monuten wieder weg ist.

Vielen Dank schonmal

Während der heißen Tage läuft bei uns im Büro ein Ventilator. Meine Kollegin meinte nun, auf Dauer vertrüge sie diese Zugluft nicht, sie bekäme davon Verspannungen im Nacken. Ich kann dem nichts entgegenbringen, vorstellen kann ich mir das aber nicht. Bildet sie sich das ein, oder ist das möglich?

Hallo liebe Community,

als ich etwa 13-14 Jahre alt war, wurde festgestellt, dass unter meinem 2. Prämolar rechts unten kein bleibender Zahn angelegt ist. Da der Milchzahn jedoch breiter ist als es der bleibende Zahn gewesen wäre, hat sich im Laufe der Zeit an dieser Stelle eine mittelmäßige Zahnfehlstellung eingeschlichen, da der 1. Prämolar quasi nach innen "abgedrängt" wurde.

Da mein Zahnarzt mir damals jedoch den Eindruck vermittelt hat, dass es sich um ein rein ästhetisches Problem handelt, und ich im Oberkiefer Zapfenzähne besitze, die keinen Brackets standgehalten hätten, habe ich mich gegen eine Zahnspange entschieden. Ich hatte auch jahrelang keine Beschwerden, die sich auf die Fehlstellung hätten zurückführen lassen können (bis auf regelmäßige Beckenschiefstände), doch seit geraumer Zeit sieht dies leider ganz anders aus.

Ich bin 23 Jahre alt und leide schon seit meiner frühen Kindheit an Migräne, die jedoch etwa seit meinem 14. bis 16. Lebensjahr stetig schlimmer und einschränkender wurde. Ende 2019 habe ich sie durch eine radikale Ernährungsumstellung (glutenfrei) endlich wieder ganz gut in den Griff bekommen, doch in letzter Zeit fühle ich mich wieder fast genauso wie vor der Umstellung. Es vergeht kaum noch ein Tag, an dem ich komplett migränefrei bin, ich habe seit Monaten unerträgliche Nackenschmerzen und -verspannungen, die überhaupt nicht mehr verschwinden. Etwa seit 2020 habe ich fast permanent ein Piepen im Ohr, das manchmal etwas leiser wird, wenn ich ganz fest aufbeiße, sowie regelmäßig wiederkehrende Schmerzen unter der Fußsohle, die durchs ganze Bein ins Gesäß ziehen.

Und alle Beschwerden befinden sich auf der rechten Körperseite; selbst die Sehkraft meines rechten Auges lässt immer mehr nach und ich spüre dort ein unangenehmes Druckgefühl. Außerdem habe ich einen Kreuzbiss und mein Kiefer macht rechts sehr laute, unheimliche Geräusche, sobald ich ihn bewege. Seit Entfernung meiner Weisheitszähne 2016 (nach der es ebenfalls zu massiven Komplikationen und Nach-OPs kam) habe ich außerdem immer wieder mit starken Zahn-/Ohrenschmerzen zu kämpfen.

All das lässt mich vermuten, an einer starken CMD zu leiden. Da mir mein Zahnarzt leider nicht weiterhelfen konnte, wollte ich mir nun gern ein paar andere Meinungen einholen, bevor ich von einem Facharzt zum nächsten renne. Ich bin wirklich am Verzweifeln, da es mir zusehends grauenvoller geht, ich mir allerdings keine Korrektur leisten kann, die mehrere 1.000€ kostet (zumal ich ja auch keine Garantie habe, dass meine Beschwerden dadurch wirklich verschwinden).

Meine Frage wäre daher nun, ob es sich lohnen würde, den Milchzahn einfach schon mal ziehen zu lassen (denn ich denke, dass eine Korrektur mit dem Zahn ohnehin unmöglich wäre). Würden sich die Zähne dann auch ohne Schiene etc. allein wieder ihren korrekten Platz suchen? Und was wären sonst noch preiswerte Behandlungsvorschläge?

Ich bedanke mich schon mal im Voraus für die Antworten und Ratschläge!

Mit freundlichen Grüßen

Cupcake123

Hallo zusammen,

ich habe seit einiger zeit schwankschwindel, der aufgrund des jobs mit höchster wahrscheinlichkeit entweder vom nacken oder vom bereich der ledenwirbelsäule kommt. ich hatte das selbe vor jahren schon einmal, damals drückte der arzt auf die wirbelsäule und nach einem "knacken", war das problem schlagartig weg.

Gibt es möglichkeiten, wirbelsäule und nacken zu entspannen, also übungen ö.ä. die das wieder "einrenken"?

Hallo. Durch Überbeweglichkeit beim Übergang von BWS zu HWS versucht meine Nackenmuskulatur (obere Trapez- und obere Schultermuskeln) seit nun schon mehr als 3 Jahren diese Instabilität auszugleichen, was zur Folge hatte, dass meine Nackenmuskulatur mittlerweile schon stark verkürzt ist. So stark, dass man bereits sehen kann, dass die Schultern nach oben gezogen sind und es mir sogar schon schwerfällt ein Handy oder einen Stift länger als eine halbe Minute in Händen zu halten.

Letztes sowie aber auch Spazierengehen führt dann immer zu einem regelrechten Hartspann der gesamten Nackenmuskulatur.

Meine Frage: Was ist in meinem speziellen Fall ratsamer, weil ich ja auch nichts verschlimmern will: Die Nackenmuskulatur mit bswp. Kurzhanteln zu kräftigen, obwohl sie durch permanente Überbeanspruchung (damit ständig die Instabilität auszugleichen) ja schon stark verkürzt ist - - oder sie nur zu dehnen?

Ich brauche wirklich rat, weil an der eigentlichen Ursache (Instabilität um ab Wirbel C7 herum) ist erst mal nichts zu machen. Vielen Dank schon mal.

Hallo zusammen,

war am Sonntag vor zwei Wochen als Notfall im Krankenhaus, da ich plötzlich keine Luft mehr bekam und auch mein Kreislauf nicht ok war. Und da ich eine Obstruktion der Bronchien habe und in dem Moment wirklich sehr schlecht Luft bekam und schon lange kein Spray mehr benutze, da es mir nicht wirklich geholfen hatte, hatte ich vorsichtshalber einen Krankenwagen gerufen.

Dort wurde ich außer Blutabnahme, EKG und Blutdruckmessung so wie vorher im Krankenwagen Blutdruck und Messung der Sauerstoffsättigung nicht richtig bzw. nicht auf die Nackenverspannung untersucht obwohl mein Nacken im Wartebereich ziemlich verspannt und auch etwas verkrampft war und musste mir noch freche Sprüche anhören anstatt, dass mein Nacken mal geröngt oder wenigstens mal abgetastet worden wäre!. U.a., dass es wirkliche Notfälle geben würde im Gegensatz zu meinen und ich soll am nächsten Tag zu meinem Hausarzt ich würde einen Psychiater brauchen.

Und bevor die Frage kommt, Ja, ich habe auch Panikstörung denke aber nicht, dass meine Verspannungen und der Schwindel davon kommen und möchte mich auch hier nicht so leicht mit so einer Anmerkung abspeisen lassen!

Ich möchte einfach nur wissen, was ich tun kann gegen diese Nackenverspannungen und den Schwindel und ob es möglich ist, dass der Schwindel auch davon kommen könnte oder auch von meinem linken Auge (was auch nicht untersucht wurde und abgetan wurde mit der frechen Bemerkung der Ärztin, dass ich dann halt zum Augenarzt muss).

Ein Termin bei einem Arzt wurde mir auch schon von einer Freundin vorgeschlagen nur, was ist, wenn man wieder nichts findet und es auf die Psychische schiebt oder der Termin zu lange dauert? Mal davon ab, dass es mir kreislaufmässig immer noch nicht gut geht und ich schon Probleme damit hatte bei meinem Hausarzt zu warten und immer wieder raus musste, weil es einfach nicht mehr ging!

Ich wäre wirklich sehr dankbar, wenn man mir helfen könnte OHNE wie schon erwähnt das alles auf die Psyche zu schieben!