Wie viel Kalorien benötigt ein 13 - jähriger Junge?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Mein Tip vor allem für den Jugendlichen mehr Bewegung und den Grundbedarf einhalten! Weil er/sie steht im Wachstum und braucht eine gesunde ausreichende Ernährung. Seit einfach aktiver, dann verbessert sich auch Euer Wohlbefinden. Und stell doch einfach Eure Ernährung etwas um. Mehr Gemüse, Fettarme Produkte, mageres Fleisch. usw. Da findest du hier bestimmt auch einige Fragen zum Thema Ernährung. MfG

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