Wie soll ich meiner Mutter sagen das ich zum Psychologen möchte?

Hey, ich habe mal so eine Frage. Mir geht es schon seid längerem sehr schlecht da meine Beste Freundin eine Essstörung hat und sich seid 6 Monaten nicht mehr richtig mit mir trifft. Ich weis, es dauert lange bis das wieder weggeht aber dazu kommt der weitere Schulstress(bin jetzt in der 7.) ich bin häufig müde und habe kaum mehr Motivation für irgendwas, ich versuche mich ein bisschen zurückzuziehen aber mir fällt das sehr schwer da ich eigentlich immer die ,,glückliche“ Freundin bin... ich hab auch schon häufiger Überlegt mich zu Ritzen, habe mich aber (noch) nicht getraut...Ich habe oft das Gefühl wertlos zu sein und ich habe ständig Kopfschmerzen und weine auch so gut wie jeden Abend. Meiner Mutter ist das schon ein bisschen aufgefallen aber als ich heute am Esstisch über Depressionen gesprochen habe hat sie nur geantwortet:,, Also, ich glaube du findest das ein bisschen schick Depression zu haben. Du sprichst immer darüber und tust auch so.“ Und bitte gebt nicht solche Kommentare wie:,,Du bist 13, das ist nur eine Phase der Pubertät“ oder:,, Sags ihr einfach“ das kann ich nämlich nicht. Ich habe Angst das sie dann sauer oder enttäuscht ist. Ich habe es 1 guten Freundin gesagt aber irgendwie ist sie seid dem komisch zu mir. Ich weis einfach nicht was ich tun soll, ich möchte zum Psychologen aber WIE soll ich das meiner Mutter erklären? Was würdet ihr tun wenn ihr in meiner Situation wärt?
LG Frida