Wie bekomme ich das Fett an der Innenseite meiner Oberschenkel weg?

1 Antwort

Es gibt Übungen, die speziell die Oberschenkelinnenseite trainieren. Du kannst z.B. auf der Seite liegend, das obere angewinkelte Bein aufgestellt, das untere gestreckte Bein anheben. Hier findest du gute Übungen für den Oberschenkel.

http://www.youtube.com/watch?v=9IEAJ9zXgzQ

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