Schlecht Luft?

Hallo Leute, ich gehe euch mal wieder auf den Geist.....

Ich habe seit letzten Jahr immer mal wieder das Gefühl schlecht Luft zu bekommen. Obwohl meine O2 Werte am Qximeter bei 97-99% liegen und Puls bei ca. 80-85. Bei meinem Atemübungsgerät was ich mal geschmeckt bekommen habe, da sind 2 Kolben einer mit Kugel der andere mit pfropfen. Man muß tief ausatmen und dann Luft hohlen dabei die Kugel mittig halten und den pfropfen so hoch wie möglich treiben. An der Scala steht 4000 ml als höchster Wert. Den schaffe ich oft problemlos auch wenn ich das Gefühl habe schlecht luft zu bekommen. Bewegung, gehen, Radfahren, Treppen steigen selbst mit schweren Einkauf in den 2. Stock ohne Probleme. Da bin ich nicht mehr außer puste wie ein anderer gesunder Mensch auch. Der Zustand von dem Gefühl schlecht Luft zu bekommen hält ein paar Stunden an mal auch weniger und verschwindet auch wieder. Mich beeinträchtigt dieser Zustand nicht. Habe in letzter langen Zeit ganz schön zugenommen und dadurch einen dicken Bauch bekommen. Esse gut und viel, trinke 2 Liter Apfelschorle am Tag und esse relativ viel Süßes. Habe oft Rückenschmerzen und es ist alles im Nackenbereich verspannt. Habe nach dem Essen so ein ekliges Völlegefühl. Hatte vor Kurzem ein Routine Blutbild beim Arzt machen lassen. Bis auf das Cholesterin ist das Ergebnis alles soweit für mein Alter entsprechend gut ausgefallen. Meine Nase ist oft verstopft. Wenn sich die verstopfung dann mal löst, ich das Gefühl mit der Luft auch ein wenig besser. Habt ihr Tips und Erfahrungen damit? Oder kennt jemanden der sowas ähnliches hat oder hatte? Es gibt hier Leute die sehr gut und ehrlich antworten und teilweise das Wissen und Erfahrung mit vielen haben. Ich freue mich über Antworten von Euch. Und bedanke mich schon mal im voraus. Allen denen es schlecht geht wünsche ich eine gute Besserung. Allen hier wünsche ich ein schönes Wochenende. Liebe Grüße

Steffen