Heftige Schmerzen bei / nach Massage????
Hallo Habe durch Sportmangel wegen einer Knieverletzung starke Rückenschmerzen v.a. im Schulter und Nackenbereich. Heute habe ich meine erste Fangomassage bekommen. Ich hatte während der Massage extrem starke Schmerzen va.an gewissen Punkten , die sich irgendwie wie Knoten anfühlen. Am Anfang hatte ich gedacht die Schmerzen kommen daher, dass ich einfach total verspannt wäre und das normal wäre, wenn man die muskeln massiert. Was stimmt jetzt? Habe jetzt auch schon den ganzen Tag starke Schmerzen. Werde der Physiotherapeutin das auch bei meiner nächsten Sitzung erzählen aber wollte mich vorab trotzdem schonmal informieren. LG
1 Antwort
Die schmerzempfindlichen Knoten, die Du bei der Massage gespürt hast, dürften "Triggerpunkte" sein. Mit Massage allein wird man denen höchstens kurzzeitig Herr. Lies Dir doch bitte daher mal diese Seite
http://www.dr-kreutz.eu/leistungsspektrum/triggerpunkttherapie/triggerpunkte.html
durch und sprich das nächste Mal mit Deiner Physiotherapeutin über das Gelesene.
Ich kenne auch noch den Spruch "wenn's wirken soll, muß es ein bißchen wehtun!", und eine "Streichelmassage" mag zwar sehr angenehm sein, bewirkt aber keine tiefergehende Lockerung. Dennoch darf eine Massage nicht so schmerzhaft sein, daß Dein Körper dabei verkrampft - das wäre absolut kontraproduktiv!
Sprich auch darüber mit Deiner Physiotherapeutin - ich bin sicher, Ihr findet gemeinsam die richtige Behandlung.