Dicker Bauch durch Wechseljahre?

4 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Der Körper stellt sich in der "Lebensmitte" hormonell um, früher oder später. Bei Männlein wie bei Weiblein. Der Stoffwechsel insgesamt geht zurück, mehr oder weniger. Bei meiner Frau gings mit ca. 45 Jahren los, dass sie an Gewicht zulegte. Ihr Frauenarzt riet ihr, nicht zu hungern, das Gewicht würde sich automatisch wieder nach unten einpendeln. Nun, 13 Jahre später, hat noch nichts gependelt. Also wird eine gesunderhaltende und gezielte Ernährung die bessere Lösungs sein, aber hungern solltest Du nicht. Beschleunige zusätzlich noch Deinen Stoffwechsel durch Muskelaufbau, das zehrt enorm Energie, selbst nachts im Schlaf ist der Grundumsatz deutlich höher.

Viele Grüße

45

Sternendank

0

Der Körper wandelt sich im Laufe des Lebens. Ab dem Alter von ca 30-35 Jahren, wird der Kalorienverbrauch weniger, und in den Wechseljahren noch weniger, da ist es vorprogrammiert, dass wenn man weiter so isst wie gewohnt, man zunimmt, durch eine Bewusste, gesunde Ernährung und Sport kannst du es ins Gegenteil umwandeln.

Hallo Lyarah, ich muss den anderen leider zustimmen. Bei mir ist es leider so, dass ich - ich hatte immer eine Hormonersatztherapie und habe die nun abgesetzt - nicht nur kleine Fettpölsterchen habe (hält sich noch Rahmen), sondern plötzlich, innerhalb von vier Wochen, Wassereinlagerungen habe. Meine Ärztinnen haben mir leider auch gesagt, dass das durch die Hormonumstellung kommt und ich eben (bin erst 54) alt werde. So was hört man nicht so gern. Ich kämpfe aber, ehe es schlimmer wird, dagegen an. Ich esse in der letzten Zeit viel weniger und habe gegen die Ödeme jetzt eine milde Entwässerungskur (Brennesselblätter/SpargelLöwenzahnblätter) begonnen. Wenn man keine Hormone nehmen will, ist das anscheinend der einzige Weg, um diese Problemchen in den Griff zu bekommen. Alles Gute Gerda

Fett am Bauch! Weg durch Schlank im Schlaf?

Ich habe Fett am Bauch! Weg durch Schlank im Schlaf-Diät? Ansonsten bin ich relativ schlank, nur der Bauch ist halt leider da... Wie bekomme ich das gezielt weg ohne dass ich im Gesicht eingefallen wirke?

...zur Frage

?bin ich zu dick oder noch im grünen bereich?

Hallo, ich bin 16 Jahre wiege momentan 65-66kg bin 175cm groß und denke das ich zu dick bin . Wollte mal wissen wie Ihr das seht. Habe dazu mal einige Bilder meines Bauches angehängt. Danke Euch im Vorraus PS es ist mir sehr wichtig MfG

...zur Frage

Abnehmen für Studenten

Hallo, Seit dem Studium (1 Jahr) habe ich schon einiges zugenommen. Bei mir ist es leider so, dass ich meistens um halb 6 auf muss und erst zwischen 18 und 20 nach Hause komme. Zu Hause frühstücke ich schon immer: Kakao/Kaffee und Marmeladebrot. Zur Uni nehme ich mir meist irgendwelche Weckerl mit Wurst und Käse mit. Oft auch eine Banane. (ist ws auf Dauer auch nicht das Beste, habe aber keine anderen Ideen, wie ich sonst den ganzen Tag durchhalte) In die Mensa komme ich leider wegen zeitlichen Gründen nie. Manchmal esse ich wenn ich nach Hause komme noch etwas Warmes (was von Mittag übrig ist) Ich komme auch sehr wenig zu Sport, da ich an meinen 3 freien Tagen doch viel zu lernen habe. Habt ihr Tipps für mich, wie ich mich z.B. während dem Tag besser ernähren kann/was ich mir zur Uni mitnehmen soll oder allgemein Tipps fürs Abnehmen? Ich würde mich soooo freuen, wenn mein Bauch wieder etwas kleiner werden würde.. :-)

...zur Frage

Hab ich einen dicken bauch?

bitte ehrlich antworten lg bauch

...zur Frage

Fettpolster sind unsymmetrisch?

Ich(m/14) hab etwas Fett, eigentlich überall (Po, Beine, Brust, Arme, vor allem: Bauch) aber mir ist aufgefallen das wie auf dem Bild das Fett nicht symmetrisch ist. Also das linke Polster ist kleiner als das rechte, oder die Rechte Männerbrust ist anders als die linke. Ist das normal?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?