Chronische Hamstring Ruptur - wie ging es euch nach der OP?
Wer wurde auch an den Hamstrings operiert und kann seine Erfahrungen mit mir teilen?
Ich hatte am Montag (also heute ist Tag 5) eine OP zur Wiederbefestigung meiner Hamstrings am Sitzbeinhöcker mittels Fadenanker. Es war eine zweifache Ruptur, die dritte Sehne hing nur noch halb am Knochen. Vermutlich war der erste Abriss bereits vor 12 Jahren (ich hielt es immer für eine fiese dauerhafte Zerrung) der zweite jetzt im Frühjahr.
Ich bin seit gestern aus dem KH entlassen und kann mich hier zu Hause nicht ganz so gut schonen, wie ich dachte, da es doch um einiges beengter ist als das KH Zimmer.
Zudem kann ich kaum noch liegen, da ich Rückenschmerzen bekomme (Arthrose in unteren Rücken) - vom Sitzen (das geht nur in so einer Art Hürdensitz) schmerzt mir nach einer Zeit das Becken, was sich sich beim seitlich Liegen dann auch bemerkbar macht. Das Gehen mit Krücken (20% Belastung auf OP Bein), ist sehr mühsam und ich habe schon ein paar Mal krampfartige Schmerzen im gesunden Bein und der dazugehörenden Hüfte bekommen, aufgrund der Überbelastung.
Hin und wieder bin ich auch etwas mit den Krücken gestolpert und habe des OP Bein doch mehr belastet als vorgeschrieben.
Ich habe immer ein latentes Ziehen im Gesäß mit leichtem Schmerzgefühl. Die Wunde in der Gesäß Falte verheilt übrigens gut und ich trage 24h eine Hüft Orthese, die aber manchmal auch schief sitzt, ohne, dass ich es bemerkt habe.
Ich sorge mich also, dass ich das operierte Bein überbeanspruchen könnte und die Anker wieder reißen, v.a. da es ja eine chronische Ruptur war.
Wie schnell reißen solche Anker aus?
Und wie waren eure Beschwerden / die Entwicklung nach der OP?
Bin etwas besorgt....
1 Antwort
Wenn du schon auftreten kannst, wegen dem Stolpern mit dem Krücken, gucke bei E-Bay, ob du einen gebrauchten Rollator bekommen kannst. Den habe ich mir nach meiner Rücken-OP gekauft. Da sollte ich auch mit Krücken laufen und kam damit nicht zurecht. Jetzt nimmt ihn meine Mutter mit 42 Jahren. Die ist von Ihresgleichen geschossen worden, also Hexenschuss.
Die Hamstring-Sehne ist im Oberschenkel und liegt auch sehr nahe am Ischiasnerv, der bis in die Zehen geht. Dann durch die Schmerzen und der schlechteren Bewegungsmöglichkeit reagiert auch der Ischiasnerv. Was hilft, wären Kniebeugen. Das kannst du wieder nicht machen, wegen der Hamstring-Sehne. Versuch, dass du von deinem Orthopäden, Neurologen oder Hausarzt Krankengymnastik oder Massage verschrieben bekommst.
Das ist dann schlecht. Aber wenn du das Bein belasten darfst, denke daran, ich habe den Rollator mit Porto für 12 € nach Hause bekommen. Für die Praxis meiner Mutter habe ich für die Schmerzpatienten ins Krankenzimmer zu holen 4 Rollatoren bestellt. Da kommen Leute, die sehr schlecht laufen können. Dann wird in der Praxis das wenigsten 10 Minuten erleichtert.
Was ganz wichtig ist, bekommst du in den Po gespritzt, nicht den tapferen Mann spielen. Wenn es weh tut, kann es der Ischiasnerv gewesen sein. Dann muss nochmal gestochen werden. Die Folgen können schreckliche Schmerzen sein. Von der Pobacke bis in die Zehe.
Wenn du die Krücken als Leihgabe von der Kasse hast, was unsinnig von den Kosten wäre, dennoch gemacht wird, wenn du die nicht zurück geben must, lege sie dir an einen Ort griffbereit hin. Man hat sich sehr schnell sein Knöchel verstaucht und kann nicht vor Schmerzen auftreten. So etwas habe ich im Auto liegen, wenn es nach Italien an die Po-Quelle geht in den Urlaub.
Zu Hause habe ich bei uns den Rollator und die Krücken.
Ich wünsche dir alles Gute und hoffe, mit so wenig Schmerzen, wie möglich. Mein Vater, ein Proktologe, hat mir gesagt, dass meine Hausapotheke besser ausgestattet ist, als der OP der Uniklinik von Mannheim oder Heidelberg.
Danke 💕 ja, Physio beginnt Anfang nächster Woche 😊 Rollator ist gute Idee, aber ich darf das Bein nicht wirklich belasten 🫣