hey leute
ich weis echt nicht wo mir der kopf steht, seit gut einem jahr werde ich mit arbeit zugeballert (krankheitsbedingte ausfälle, kündigungen,haben mich sogar die letzten 3 tage aus meinem urlaub zurück geholt)
und langsam merke ich ICH KANN NICHT MEHR
ich hab zu nix mehr lust (haushalt, hobby, selbst ich bin seit gut 2 monaten "ungepflegt" )
fühle mich gereitz,traurig,schreie sogar meine katzen an,wenn sie es zu bunt treiben
könnte den ganzen tag schlafen (ein geplantes 30min. nickerchen artet in ein 2std powernap aus)
beim gedanken am nächsten tag kommen mir schon die tränen
stehe mit wiederwillen auf,fühle mich schon da erschöpft
muss währen der arbeit öfters pausen machen,manchmal alle 15-20min weil mir die puste fehlt,zum teil leichter schwindel, oder zittern
meint ihr das könnte schon burn-out sein
denkst du es ist was sehr ernstes ich bin noch Jung und kenne mich mit sowas nicht aus