Bei Schulterdrücken Gewicht fällt mit dem Arm nach hinten, starke Schmerzen was nun?
Natürlich wieder mal beim letzten Satz bei der letzten Wiederholung passiert…
Dabei ist mein Arm mit 26kg in meiner Hand, vermutlich durch zu wenig Konzentration und ein zu starkes Hohlkreuz, nach hinten verbogen mit meinem Arm nach hinten gerauscht. Die Schulter hat’s ordentlich durchgerüttelt genauso wie den Boden des Gyms…
Zuerst mal sind starke Schmerzen eingefahren, die sich im laufe des Trainings nur auf die Hintere Schulter beschränkt haben. Heute, also einen Tag später ist die Schulter angeschwollen, gerötet und heiß, tut praktisch dauerhaft weh und manche Bewegungen wie beispielsweise Dinge werfen oder den Arm in Angewinkelten Zustand nach außen drehen kann ich nur noch unter starken Schmerzen machen.
Hatte jemand schon mal das selbe und kann mir einen Hinweiß geben was das ist? Bitte keine „Geh zum Arzt“ Antworten das ich das machen muss ist mir sowieso klar..
2 Antworten
Was soll es Dir denn nützen, wenn andere Leute ein ähnliches Problem hatten?
Geh zum Arzt, aber zügig!
Vermutlich hast Du Dir Teile Deiner Rotatorenmanschette beschädigt. Das muss so rasch wie möglich behoben werden, da nützt es Dir sowas von NIX, was andere Menschen hatten.
Ohne Untersuchung wird Dir hier keiner sagen können, was genau passiert ist.
Du wirst zu einem Orthopäden gehen müssen, um das zu klären !