Knackende Schulter?

 - (Schmerzen, Sport, Sportverletzung)

1 Antwort

Das Knacken oder Knirschen ist ein sogenanntes Sehnenschnappen und kann durch Verspannungen und Fehlhaltungen beim Training,bzw Übertraining entstanden sein. Da Du keine Schmerzen hast und es nur bei bestimmten Bewegungen knackt,würd ich Dir empfehlen die Schultern erstmal zu entspannen. Nicht weiter überdehnen durch Krafttraining. Ansonsten mal zum Orthopäden das abklären lassen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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