Augen – die besten Beiträge

Hi, habe circa seit vier Wochen mal stärker mal weniger Augen Augenlid zucken. Gibt’s dafür einen Trick wie man das dämpft. Hinzu muss ich sagen, ich habe mit Nackenverspannungen und ich knirsche auch mit den Zähnen zu tun aber es macht mich langsam wahnsinnig. Ich nehme schon Magnesium und es wird irgendwie auch nicht wirklich besser. Hat jemand einen guten Tipp für mich.

Hallo,

Ich versuche mich gerade an progressiver Muskelentspannung. Nun hatte ich eine Anleitung, bei der die Augen fest zugegriffen werden und dann wieder entspannt. Ich habe meine Augenlider auf einander gepresst, sodass die Muskeln meiner Augenlider und Nase anfingen leicht zu zucken. Diese Spannung habe ich auch kurzzeitig gehalten.

Nun frage ich mich, ob es möglich ist den Augen in irgendeiner Form durch zu starkes zusammen pressen zu schaden. Istves möglich, dass man durch das starke zusammen kneifen einen zu hohen Druck auf die Augen/ den Augapfel ausübt?

Kennt sich da jemand aus?