Wie kriege ich einen härteren?
Hallo Leute,
Ich bin 25 Jahre alt und das Problem das mein Penis sich zum negativen Verändert hat.
Er ist viel weicher geworden und auch nicht mehr so hart wie vor einem Jahr.
Als Gründe dafür kann ich mir vorstellen das meine 1 jährige Arbeitslosigkeit dazu beigetragen hat.
Ich hatte überwiegend Sport gemacht , doch habe mit damit seit Corona mehr oder weniger aufgehört.
Die Folgen waren natürlich Übergewicht.
Von 93 auf 100kg KFA 27-28%
Und ich habe Stunden lang sitzend gezockt.
Zudem hatte ich lange keine Freundin mehr gehabt und habe Pornos im hohen Maß konsumiert.
Seit ihr der Meinung das ich wieder in alte Form zurück kommen kann wenn ich diese Angewohnheiten angehen und beseitigen?
Zudem kam auch mein Zigaretten Konsum zwischen durch, durch 2 fachen Todesfall in der Familie.
Lg
5 Antworten
Joa. Du lebst sehr ungesund, das wirkt sich auf deinen Körper aus. Nicht nur auf dein Gewicht. Rauchen und Übergewicht sind wahrscheinlich die Ursache für dein Problem. Das solltest du in Angriff nehmen. Es ist normal, dass mit dem Alter die härte der Erektion ein bisschen nachlässt, aber das passiert nicht innerhalb von nur einem Jahr.
Wenn du deine Lebensweise änderst, wird es bestimmt wieder etwas besser. Aber so wie in der Pubertät wird es nicht mehr.
Du hast schon selbst alles aufgezählt was dazu beitragen kann, also ja ändere es und mit der Zeit wird es besser.
Also brauch ich keine Angst zu haben das er so bleibt und muss nur anfangen anzunehmen und wieder Krafttraining machen ? Gut ..
Nikotin und Übergewicht dürften die Hauptgründe sein ...
Nikotin ? Ich dampfe jetzt e -Zigaretten mit 3mg Nikotin, meinst du das ist auch schlimm ?
Probier es ohne - und die wirst sehen, ob sich was verändert - frühestens nach vier Wochen ...
Beim Urologen abchecken lassen, ob physisch alles OK ist. Aufgrund Deiner Lebenssituation wird er Dir wahrscheinlich einen Besuch beim Psychologen empfehlen.
Was soll man da sonst noch raten?
Ruhiger werden! Stress macht jeden Sex kaputt.
Ständig nur Pornographie gucken führt zu einer Sucht. Du kennst schon alles, und es interessiert = erregt dich nicht mehr. Du bist abgestumpft. Mach 1- 2 Monate Pause und suche dir ein Mädchen. Ich habe das wo gelesen.
Eine freundin war gestern bei mir, ich hab schon eine Erektion bekommen als sie meine Haare von hinten liebevoll gestreichelt hat. Mein Problem ist wirklich nur die Härte.
Freundin ist nicht Sexfilm!
Besteht die Möglichkeit wieder die alte Form zu kriegen? Oder ist das jetzt für immer so auxh wenn ich abnehme?