Warum verliere ich keine kilos?
Hallo, ich bin gerade am abnehmen und mache deswegen ca 5 mal in der Woche sport und esse gesünder und weniger. Ich bin jetzt seit ca einer Woche dabei und irgendwie nehme ich einfach nicht richtig ab. Ich habe am anfang 74.4 kg gewogne und ich wiege mich immer abends. Jetzt sind es 73.5 kg und es geht immer so hoch und runter. Warum gehen die kilos also nicht runter? kann es vielleicht daran liegen das ich mich abends nach dem Essen wiege?
liebe grüße und danke für eure antworten
6 Antworten
Es geht nicht in einer Woche.
Zumal dein Gewicht immer etwa 2-3 Kilo schwankt ! Das nennt man normal
Zieh es paar Monate bis zu einem jahr durch -du verlierst "Fett aber baust Muskeln auf = ergo dein Gewicht verändert sich relativ wenig. Das heißt dass das Ergebnis danach im Grunde perfekt ist. Egal was die Waage sagt !
Fast 1 Kilo in der Woche ist doch mega gut, wenn du so weiter machst ist deine Form in 2 Monaten top.
weil man nach einer woche nicht abnimmt
Man nimmt nicht nach einer Woche ab meine Cousine macht es genauso und dein Gewicht ist immer anders sogar wenn du nichts gegessen hast das ist nun mal so und wiege dich einfach morgens nachdem du auf der Toilette warst und nichts gegessen hast
Abnehmen geht nicht von jetzt auf gleich du kannst nicht im einer Woche 10 kg erwarten.. Zudem wiegt man sich morgens auf leeren magen abends wiegt man wegen dem Gewicht im magendarm mehr