Wie kann ich abnehmen?
Hey Leute, wie könnte ich abnehmen?? Ich bin m15, 1,72 groß, wiege knapp 63 kg un will unter 60 kg wiegen. Könnt ihr abnehme Tipps geben? (wäre sehr nett). Oder was für ein Sport ich machen müsst das ich mehr abnehme. Ich fahre sehr oft Fahrrad und fahre mindestens immer 10 km. Ab und an Jogge ich aber nicht so oft.
Ich danke euch im Voraus :):):)
5 Antworten
Ich denke es reicht schon wenn du so weiter machst wie bisher. Sonst könntest du dich noch gesünder ernähren. Aber eigentlich ist dein Gewicht gut und du musst nichts ändern.
Dein Gewicht ist völlig in Ordnung so. Du brauchst und solltest überhaupt nicht abnehmen.
...gar nicht. Dein Gewicht ist völlig ok.
Dein Gewicht ist optimal, deshalb gibt es von mir keine Tipps zum abnehmen.
Warum willst du ins Untergewicht?