Als mann, am Arsch fett verlieren?
Ich wog vor 1 Jahr 107kg, jetzt bin ich runter auf 80, ich bin eigentlich zufrieden, (will jetzt einfach noch breiter werden, sixpack usw,. bizeps haha.) Nun, ich bin eigentlich nirgends mehr "dick" nur hab isch halt einfach ne riesen Fett "wampe" am Arsch, er ist sehr schwabbelig. Kann man den wegbekommen? Oder muss man da einfach den KFA sinken beim gesamten Körper
1 Antwort
Genau, einfach weiter eine Fettreduzierung durch negative Energiebilanz hervorrufen. Letztendlich wird das Fett am Po dann auch weniger werden, aber gezielt lokal Fett zu verbrennen, ist nicht möglich.
Dass es bei dir nun der Po ist, ist zum Großteil genetisch bedingt.
Viel Erfolg noch!