Wie definiert ihr eine Soziale Phobie?

Naja mich hat es interessiert, weil ich in letzter Zeit seltsam geworden bin. Ich rede nichtmehr gern, ich lache kaum noch, ich bin in großen Menschenmengen ziemlich unkonzentriert, ich habe ziemlich Schweißausbrüche und im Nachhinein Kopfschmerzen, wenn ich mit Lehrern rede oder so. Ich habe mal die Tafel abgewischt und war nicht alleine im Raum und da fragte die Lehrerin wie es mir geht. Ich habe gut gesagt, aber als ich aus dem Raum war, da hab ich extrem gezittert und mir war so heiß und kalt zugleich. Bei einer anderen Lehrerin ist das ähnlich da war ich auch alleine nicht im Raum und ich kann ihr nicht richtig antworten. Es kommt dann einfach kein Ton aus meinem Mund. Und dann nicke ich nur. Ich habe da richtig Schweißausbrüche gehabt und gezittert, mein Bein hat auch gezittert. Sie sagte ich solle mal mit der Sozialarbeiterin sprechen, aber ich kann soetwas irgendwie nicht, ich habe viel zu viel Angst davor. Weil es gibt eigentlich keinen Grund dafür und warum es mir so schlecht geht oder so. Und dann soll ich da so random hingehen und sie ansprechen. Und ich mache mir dann immer voll Gedanken und so. Ich kann einfach soetwas nicht.