Verdorbene Wurst gegessen, was tun?

Hallo,

Ich habe heute morgen (so gegen 11 Uhr) Toast gegessen mit Hähnchenbrust Aufschnitt. Ich habe Emetophobie und aufgrund dessen lasse ich meine Mutter oft mein essen kontrollieren, damit sie sagt ob es noch gut oder schlecht ist.

Dieses Mal ist ihr ein Fehler unterlaufen und besagte Wurst war wohl schon schlecht. Sie war schon einige Tage offen im Kühlschrank, gestern schmeckte sie noch normal aber heute roch und schmeckte sie anders. Sie schmeckte einfach anders und komischer als die Tage davor.

Nun habe ich eine halbe Scheibe einfach so gegessen und 2 bissen von meinem Toast genommen bevor mir der Geschmack aufgefallen ist.

Jetzt habe ich unglaubliche Angst. Ich drehe fast schon durch, hatte auch schon eine Panik Attacke, weil ich solche Angst davor habe, das die Wurst mir eine Lebensmittel Vergiftung beschert.

Ich habe, um den Magen zu beruhigen und auf Anraten meines Vaters, einen Ramazzotti getrunken.

Doch trotzdem habe ich so große Angst, ich habe solche Angst das ich davon jetzt eine Lebensmittel Vergiftung bekomme. Ich weiß nicht was ich tun soll. Wie seht ihr das? Meint ihr ich werde eine Lebensmittel Vergiftung bekommen?

Lg