Frage von Xpboost, 131

Schwindel, Unruhe, Muskelzittern - was ist das?

Hallo zusammen, Ich habe in der Arbeit oft ein Schwächegefühl in den Armen,begleitet von Schwindel. Oftmals habe ich das Gefühl das meine Muskeln zittern mir wird oft ganz anders weil ich nicht weiß was los ist.

Die Probleme kommen wahrscheinlich von der HWS durch einen ei geklemmten Nerv. Die Gefühlstörungen strahlen vom Hals bis ins Gesicht aus und verschwinden auch wieder. In Ruhe tritt dies alles nicht auf. Habe in 4 Wochen beim Orthophäden einen Termin.

Antwort
von Marcelheiss, 96

Wenn du bereits einen Termin hast, dann das ja schonmal gut :) Bis dahin solltest du in jedem Fall darauf achten, dass dein Kreislauf nicht schwach wird. Also immer viel Trinken. Wenn dir ein wenig komisch wird, setze dich kurz hin, trinke Wasser und esse vielleicht etwas, was dir auf die Beine hilft. 

Fruchtzucker ist sehr zu empfehlen, bzw. allgemein Obst. Du erhältst wertvolle Vitamine und schnell Energie durch die kurzkettigen Kohlenhydrate (sprich den Zucker).

Kommentar von Hooks ,

Obst ja, aber keinen isolierten Fruchtzucker! Unbedingt meiden!

Antwort
von sternchen112, 104

Hallo XPBoost, 4 Wochen bis zum Arzttermin sind noch eine lange Zeit. Bis dahin kannst Du es ja mal mit der Einnahme des Antistress-Minerals Magnesium (z. B. Magnetrans, rezeptfrei aus der Apotheke) versuchen. Magnesium wirkt entspannend und ist wichtig für die Muskelfunktion und das Nervensystem.

Gute Besserung!

Antwort
von Hooks, 79

Bei den Nerven sollte man auch immer an Mangel an den B-Vitaminen und Magnesium denken, vor allem bei Kost, die folgendes enthält: Kaffee, Tee, Rutin (OPC), Mehl, Zucker (und jeweils Produkte daraus) sowie fabrikatorisch verarbeitete Stärke wie Reis.

B und Mg werden u.a. gebraucht für das richtige Funktionieren der Nerven.

Schwindel und Zittern sind Mangelsymptome, die auf Mangel an B und Mg hinweisen, aber auch auf D3-Mangel. Den kann man im UInterschied zu den anderen messen lassen.

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