Vitamin B Komplex und Magnesium einnehmen. Bis auf die NNH deuten alle Symptome darauf hin.
Ich kann hier leider nichts verlinken (mobil), drum schau bitte für weitere Infos in ähnliche Antworten von mir. Hilfreich in bezug auf B1 ist besonders das Vitalstoffkexikon.
Keine Panik, das wird sich schnell bessern, wenn Du genügend hohe Dosen zu Dir nimmst. Ich vermute Stress und Süßigkeiten (KH) oder höheren Fleischgenuß (Eiweiß) als Auslöser.
Genau solche Wunden hatte ich nicht, aber ich behandle alle meine Wunden mit 3%igem H2O2. Es ist ja wichtig, daß Sauerstoff hineinkommt, um das Wachstum der anaeroben Bakterien zu hemmen. Man soll es nicht benutzen, wenn die Wunde höhlenartig ist, las ich einmal.
Dünn aufgestrichener Honig soll auch helfen. Ich habe gute Erfahrungen gemacht mit Spitzwegerichtinktur.
Eine Freundin schwört auf Zink innerlich. Paranüsse müßten auch gehen.
http://www.heilkraeuter.de/krank/schlecht-heilende-wunden.htm
Jedesmal? Es könnte sein, daß durch die veränderte Füllmenge das sich auswirkt bis auf die Muskulatur der Gebärmutter.
Normal ist das aber nicht, da würde ich jetzt mindestens auf Magnesiummangel tippen.
Sprich mal mit Deiner Gynäkologin darüber. Bis dahin kannst Du Nüsse essen oder eine Mg-Kapsel mehr einnehmen. Und wenn es schlimmer wird, leg Dich hin und ruh Dich aus, immer wieder mal. Das darfst Du jetzt. Du bist ja schon beschäftigt mit der großen Aufgabe des Brütens...
Globusgefühl kann am Mangel an Vitamin-B-Komplex liegen; dafür ist es typisch. Nimm Vit B (als Komplex!) und auch Magnesium zum Aktivieren (mind. 10 mg/kg Körpergwicht).
Bei Stress oder Angst fehlen Dir beide Stoffe, weil die auch für die Nerven sorgen. Beide Mängel können auch Ursache für Depressionen sein.
Die Schmerzen im Hals-Nacken-Bereich können einerseits vom Magnesiummangel kommen, da sich dann die Muskel nicht mehr richtig entspannen können.
Andererseits dauert es auch immer sehr lange, wenn man sich da falsch bewegt und etwas verreißt. Das könnte besser werden mit andauernder Wärme, weil sich dann die Msukeln rein mechanisch entspannen können. Ich habe mich in solcher Zeit immer mal für 15 min mit einem warmen oder gar heißen Körnerkissen ins Bett gelegt.
Oder Du stellst Dich mal eine Weile unter die heiße Dusche.
Bei Rachenentzündungen empfehle ich Dir Gurgeln, 3-5 min lang; wenn Dein Hals wehtut, im Liegen. Salzwasser, Kamillen-/Thymiantee oder Salviathymol.
Das könnte mit Magnesiummangel zusammenhängen. Der führt dazu, daß man nicht richtig entspannen kann und z.B. nachts knirscht. Dann drückt da alles im Kieferbereich. manchmal wache ich auch so auf. Dann nehme ich abends eine Kapsel mehr. Man soll sowieso mind. 10 mg/kg Körpergewicht nehmen. Aber nichts mit Süßstoff, also Vorsicht bei Präparaten zum Kauen, Lutschen oder Trinken.
Rauchen und Alkohol verbrauchen mehr Mg, also könnte auch dadurch ein Mangel entstehen.
Wenn Du nicht sitzen kannst und auch Deine Arbeit nicht im Stehen erledigen, mußt Du Dich weiter krankschreiben lassen. Für verschiedene Berufe muß man sich aus unterschiedlichen Gründen krankschreiben lassen, das ist nun eben so.
Hirudoid-Salbe hilft gut beim Abbau von Blutergüssen, ebenso Heparinsalbe. Oder Schweineschmalz, falls Du den Geruch aushalten kannst.
Das könnte ein Prodromalstadium irgendeiner Krankheit sein. Das klingt nicht nach etwas besonderem.
Was war denn vor diesen drei Tagen? Hast Du am Wochenende etwas besonderes getan? Stress? Alkohol? Etwas ungewöhnliches gegessen?
Oder hat jemand in Deinem Umkreis eine Infektion, sind Leute krank?
Ich esse viel Giersch ("Podagrakraut"), da habe ich meist einen zu niedrigen Blutwert für Gicht. Das könnte Dir auch helfen.
http://www.heilkraeuter.de/lexikon/giersch.htm
https://www.kostbarenatur.net/anwendung-und-inhaltsstoffe/giersch/
Mein Mann bekam bei Gürtelrose 3x1 Vitamin-B-Komplex von ratiopharm (über medizinfuchs günstiger zu bekommen) gegen die Nervenschmerzen - er hatte dann auch keine.
Seitdem nehmen wir das Mittel täglich, und weil ich nicht so viele Nebenstoffe haben will, habe ich mir einen anderen Komplex gesucht. Man soll die B-Vitamine immer im Komplex nehmen, und jedes Angebot hat den Schwerpunkt bei dem einen ioder anderen, das mußt Du selbst herausfinden, was bei Dir am besten wirkt.
Es gibt sie bei life extension, feelgood, herbafit ... da betreibst Du besser selbst ausführliche Recherche. Zunächst sind die Kapseln von ratiopharm sicher nicht schlecht. Auf Dauer aber teurer und unnötig mit Neben- und Füllstoffen belastet.
Magnesium aktiviert die B-Vitamine, das solltest Du ausreichend dazu nehmen (mind. 10 mg/kg Körpergewicht). Achte auch hier auf wenige Füllstoffe.
Sehr viele Schmerzen im "Gestell" verschwinden bei mir durch Lebertran (aus der Apotheke; in Skandinavien auch im gewöhnlichen Supermarkt erhältlich, falls Du mal da bist), täglich 1-2 EL gekühlt (!) zum Frühstück, danach noch etwas essen, am besten Eiweiß, Mandel, Paranuß...
Tinnitus läßt sich sehr oft heilen durch hohe Gaben von Magnesium (und evtl. Vit B).
Auch Deine Verspannungen deuten sehr auf Mangel an Magnesium hin, ebenso der Stress. Dann verbrauchen die Nerven mehr an Mg und B, und so bleibt nicht genug für andere Dinge übrig. (Magnesium soll 300 Enzymreaktionen anfeern, da muß ordentlich Mg vorhanden sein.) Bei TInnitus werden die kleinen Äderchen im Ohr nicht richtig durchblutet, und so kommt es zu den Fehlgeräuschen.
Übrigens kaut und beißt man bei Mg-Mangel unwillkürlich mehr, das kann zu Knirschen bis hin zu Zahnwurzelentzündungen führen.
Ich habe auch eine schiefe Nasenscheidewand. Bei mir verstopft die Nase vor allem nach Genuß von Milchprodukten, so daß ich die weglasse. Butter und Sahne geht (aber nur die nicht-homogenisierte, die unter "bio" verkauft wird und "natürlich aufrahmt"). Ich bin aber nicht gründlich genug, sodaß ich oft eine verstopfte Nase habe. Mein HNO-Arzt sagte, ich solle täglich beim Hinlegen die abschwellenden Säuglingsnasentropfen nehmen (wenn die Nase ein paar Stunden lang dicht ist, bekomme ich sonst Nebenhöhlenentzündungen) und zum Schutz Nasenpflege mit Bepanthen Nasensalbe betreiben. Es muß die Nasensalbe sein, denn die andere funktioniert nicht auf feuchter Schleimhaut. Das könne man Jahre tun, ohne Ärger an der Nasenschleimhaut zu bekommen - stimmt.
Knacken im Ohr deutet darauf hin, daß die Eustach'sche Röhre nicht frei ist. Drücke mal die Nasenflügel zusammen und puste ruckartig mit geschlossenem Mund. Das macht etwas frei - besser sind aber die Nasentropfen.
so etwas in der Art, aber gewiß 0,025 % - nicht stärker!
Ich sehe da keinen Unterschied.
Trinke lieber Wasser, das bekommt Deinem Körper besser.
Wir haben sehr gute Erfahrungen gemacht mit Zwiebeln:
Schneide eine Zwiebel fein und lege die Würfel auf ein Taschentuch, ziehe die Zipfel hoch und verbinde sie mit einem Gummi. Fertig.
Lege nun das Säckchen immer wieder mal für etwas 10-15 min auf.
Quark kann auch helfen, nimm 1-2 EL Magerquark pro Taschentuch.
Freunde schwärmen von ein paar Tropfen roher Möhren, reiben, ausdrücken, einträufeln.
Alles, was Du beschreibst, hört sich nach Mangel an Vitamin B an. Schau mal hier alleine der B1-Mangel, was der für Symptome machen kann:
http://www.vitalstoff-lexikon.de/index.php?PHPSESSID=tuchd25aunogtba5hjhlj2m0e0&activeMenuNr=3&menuSet=1&maincatid=169&subcatid=440&mode=showarticle&artid=444&arttitle=Mangelsymptome&
Ein marginaler Thiaminmangel äußert sich zunächst durch unspezifische Symptome, wie Müdigkeit, Gewichtsverlust und Verwirrungszustände [5, 14, 15, 17, 19, 20].
Muskelatrophie – Muskelschwund, fortschreitender Verlust der Muskelmasse sowie -kraft und eingeschränkte beziehungsweise aufgehobene Muskelfunktion – einhergehend mit Muskelschwäche, Muskelschmerzen und -krämpfen (Wadenkrämpfe), unwillkürlichen Muskelzuckungen und einer erhöhten Anfälligkeit [5, 14, 15, 17, 19, 20]
Parästhesien – Kribbeln, Taubheit, Einschlafen der Glieder, Kälte- und Wärmewahrnehmungsstörungen [7, 9]
Apathie und Somnolenz (Benommenheit mit abnormaler Schläfrigkeit) [7, 9]
... und noch etliches mehr.
Du hast starken Stress erlebt. Dadurch hat Dein Körper viel Magnesium und B-Vitamine aufwenden müssen, die nun fehlen. Jede Angst, jedes Grübeln verursacht wieder Nervenbelastung, und die Nerven verbrauchen wieder mehr Mg und B. Das ist ein Teufelskreis, wenn Du nichts dagegen tust.
Alles, was Du beschreibst, hört sich nach Mangel an Vitamin B an. Schau mal hier alleine der B1-Mangel, was der für Symptome machen kann:
http://www.vitalstoff-lexikon.de/index.php?PHPSESSID=tuchd25aunogtba5hjhlj2m0e0&activeMenuNr=3&menuSet=1&maincatid=169&subcatid=440&mode=showarticle&artid=444&arttitle=Mangelsymptome&
Ein marginaler Thiaminmangel äußert sich zunächst durch unspezifische Symptome, wie Müdigkeit, Gewichtsverlust und Verwirrungszustände [5, 14, 15, 17, 19, 20].
Muskelatrophie – Muskelschwund, fortschreitender Verlust der Muskelmasse sowie -kraft und eingeschränkte beziehungsweise aufgehobene Muskelfunktion – einhergehend mit Muskelschwäche, Muskelschmerzen und -krämpfen (Wadenkrämpfe), unwillkürlichen Muskelzuckungen und einer erhöhten Anfälligkeit [5, 14, 15, 17, 19, 20]
Parästhesien – Kribbeln, Taubheit, Einschlafen der Glieder, Kälte- und Wärmewahrnehmungsstörungen [7, 9]
Apathie und Somnolenz (Benommenheit mit abnormaler Schläfrigkeit) [7, 9]
... und noch etliches mehr.
Du hast starken Stress erlebt. Dadurch hat Dein Körper viel Magnesium und B-Vitamine aufwenden müssen, die nun fehlen. Jede Angst, jedes Grübeln verursacht wieder Nervenbelastung, und die Nerven verbrauchen wieder mehr Mg und B. Das ist ein Teufelskreis, wenn Du nichts dagegen tust.
Alles, was Du beschreibst, hört sich nach Mangel an Vitamin B an. Schau mal hier alleine der B1-Mangel, was der für Symptome machen kann:
http://www.vitalstoff-lexikon.de/index.php?PHPSESSID=tuchd25aunogtba5hjhlj2m0e0&activeMenuNr=3&menuSet=1&maincatid=169&subcatid=440&mode=showarticle&artid=444&arttitle=Mangelsymptome&
Ein marginaler Thiaminmangel äußert sich zunächst durch unspezifische Symptome, wie Müdigkeit, Gewichtsverlust und Verwirrungszustände [5, 14, 15, 17, 19, 20].
Muskelatrophie – Muskelschwund, fortschreitender Verlust der Muskelmasse sowie -kraft und eingeschränkte beziehungsweise aufgehobene Muskelfunktion – einhergehend mit Muskelschwäche, Muskelschmerzen und -krämpfen (Wadenkrämpfe), unwillkürlichen Muskelzuckungen und einer erhöhten Anfälligkeit [5, 14, 15, 17, 19, 20]
Parästhesien – Kribbeln, Taubheit, Einschlafen der Glieder, Kälte- und Wärmewahrnehmungsstörungen [7, 9]
Apathie und Somnolenz (Benommenheit mit abnormaler Schläfrigkeit) [7, 9]
... und noch etliches mehr.
Du hast starken Stress erlebt. Dadurch hat Dein Körper viel Magnesium und B-Vitamine aufwenden müssen, die nun fehlen. Jede Angst, jedes Grübeln verursacht wieder Nervenbelastung, und die Nerven verbrauchen wieder mehr Mg und B. Das ist ein Teufelskreis, wenn Du nichts dagegen tust.
http://www.lexikon-orthopaedie.com/pdx.pl?dv=0&id=01968
https://befunddolmetscher.de/mrt/schulter/5770/Supraspinatussehne
https://washabich.de/einsenden
https://gelenk-doktor.de/schulter.html
https://flexikon.doccheck.com/de/Bursa_subdeltoidea
https://befunddolmetscher.de/mrt/schulter/5837/Bursitis-subacromialis-und-subdeltoidea
und hier noch ein Video
https://www.youtube.com/watch?v=Hu8PnexBps8
Was war im Januar? Schulbeginn und dadurch Stress? Stress verbraucht Massen von Magnesium und Vitamin B (Komplex! nicht nur B12) Schau mal, was alleine bei B1-Mangel passiert:
http://www.vitalstoff-lexikon.de/index.php?PHPSESSID=tuchd25aunogtba5hjhlj2m0e0&activeMenuNr=3&menuSet=1&maincatid=169&subcatid=440&mode=showarticle&artid=444&arttitle=Mangelsymptome&
B1 verschwindet durch Kaffee / Tee, Süßigkeiten, Mehlspeisen, allgemein KH-Abbau. Weihnachtliche Ernährung?
Verbunden mit plötzlichem Rennen, Treppensteigen o.ä.? Oder bist Du ausgerutscht und mußtest Dich abfangen? Guck mal hier nach piriformis (der schmerzte bei mir über 4 Monate, dann wurde es besser). Da könnte gezielte Friktion helfen.
http://www.physiotherapie-aequilibrium.de/trigger.php#text20
https://www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/triggerpunkte/triggerpunkte-selbst-behandeln/piriformis/
Vitamin D muß man zu Beginn sehr hochdosiert einnehmen (1 Mio IE innerhalb 1-3 Wochen), dann reduzieren. Sonst braucht es Monate, bis die Pegel aufgefüllt sind!
→ Anfangsdosis
Nein, das untere Bein ist kürzer. Hat der Arzt kein Rezept ausgestellt? Ich bekomme pro Quartal ein Rezept für 3 Paar Schuhe (das reize ich nie aus), da steht dann genau, was wo wie erhöht werden muß. Meine Ärztin empfiehlt immer eine ganze Sohle darunter.
1 x im Jahr bekomme ich auch ein Rezept für Einlegesohlen, das ist gut für Gummistiefel, Turnschuhe oder Puschen.
http://www.physiotherapie-aequilibrium.de/trigger.php
Hier kannst Du mal sehen, wo überall "Beckenschiefstand" steht.
Wenn ich ohne Schuherhöhung herumlaufe, schmerzt die Seite des kürzeren Beines (in der Hüfte), wo ich die Erhöhung gebraucht hätte.
Dieses Phänomen bleibt aus, wenn ich hochdosiert Vitamin D nehme. Recherchier mal in diese Richtung, das ist sehr interessant.
Rückenschmerzen bekomme ich nur, wenn ich dazu noch falsche Bewegungen mache. (Ich meide Heben, Tragen und solche Tätigkeiten, wo immer es geht).
Kohletabletten darf man auch Kindern geben.
Aber Zwieback? Bei Durchfall? Weißes Auszugsmehl? Würde ich nicht machen. Unsere Diät ist:
Nach Möglichkeit im Bett bleiben, kein Kontakt zu anderen (Ansteckungsgefahr!)
Das ist eine wunderbare Gelegenheit, um die Eltern-Kind-Beziehung zu festigen. Lies ihm vor, spiele mit ihm Ratespiele oder ruhige Brettspiele oder Autos, oder sonst was ihm gefällt.
Ich bin sehr zufrieden mit Lebertran. 1 EL gekühlt zum Frühstück dazu.
