Schmerzen im Fuß nach längerem Lauf?
Hey, hatte gestern einen recht anstrengenden Tag (circa 23'000 Schritte) in knapp 6 Stunden.
Zu dem Zeitpunkt keine Beschwerden. Am nächsten Tag aber nach 10-15 Schritten ein starkes Brennen im Fuß, welches auf dem Knöchel, auf der Fußoberseite ist. Beidseitig.
Kann dies von der extremen Belastung kommen? Bin das letzte mal 5000 Schritte gelaufen etwa 1/2 Jahr davor.
Als ich aufgestanden bin waren meine Füße auch beide irgendwie rötlich?
Kann es sein, dass ich mich einfach überlastet habe?
2 Antworten
Ja klar könnte das eine Überlastung sein. Wenn es nicht aufhört frage den Arzt. Manchmal kommt sowas auch wenn man die Zehen verkrampft. Ziehst Du deine Zehen ein beim laufen vielleicht?
Hört sich doch sehr nach einer Überlastung an.
Kühlen und schonen solltest Du Deine Füße. Wenn das nach einigen Tagen der Ruhe nicht abgeklungen ist, müsste sich das ein Arzt ansehen !