Ist mein Speckbauch gesundheitsschädlich?

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7 Antworten

Jede Form von Übergewicht belastet den Körper. Was nutzt es, wenn du jetzt 20 Jahre noch ohne Folgen leben kannst und mit 40 Jahren bekommst du die Folgen mit künstlichen Gelenken, Schlaganfall oder Herzinfarkt zu spüren. 10Kg Übergewicht sorgen für einen um 10 HG höheren Blutdruck. Das macht unter Belastung 30-50 höheren Blutdruck. Im Tauchbecken aus der Sauna rein schwillt ein Blutdruck auf das 4fache an, also von etwa 500HG auf dann etwa 530HG-550HG mit 10kg Übergewicht. Nehme bitte ab.

Ich habe mit 66 Jahren nicht soviel Bauch gehabt wie Du auf den Bildern zeigst und habe mich bereits sehr unwohl gefühlt und von der unangenehmen Optik ganz zu schweigen.

Habe mein Essen umgestellt, möglichst kein Zucker und konsequent nichts wo Mehl drinne ist, nur Sprudelwasser getrunken, und siehe da, nach 6 Wochen von 99,9 Kilo auf ~87 Kilo runter. Allerdings bin ich 187 cm lang gewachsen.

Nach den überholten Methoden (Körperlänge in cm minus KG) aus dem letzten Jahrtausend gerechnet wäre ich jetzt bei Normalgewicht. Bin ich aber nicht, ich habe noch immer zuviel Viszeralfett, also Fett unter den Muskeln, Fett das die Organe umhüllt. Dies erkennt man nur durch einen seitlichen, ehrlichen Blick in den Spiegel. Schau mal nach, ob Du im Ganzkörperspiegel einen Menschen siehst, der ausschaut mit einer Figur wie ein Plumpudding, oder ob da der Athlet steht. Sei ehrlich zu Dir selbst! Du schadest Dir, - nicht uns!

Es geht um Dich, uns kann es egal sein, wie krank Du in einigen Jahren bist. Bluthochdruck, Herzleiden, Diabetes, hormonelle Störungen, Schlafprobleme, sogar Depressionen sind so die gängigen Folgen eines massiven Übergewichts. Von den negativen sozialen Folgen ganz zu schweigen, - Lästereien über Dich und Mobbing sind alltäglich zu erwarten, sogar einen Ausbildungsplatz wirst Du schwieriger bekommen. Übergewichtige können teilweise nicht Beamte werden.

Natürlich solltest Du nie so rumlaufen, wie diese ganzen Hungerhaken auf den Catwalks bei Heidi Klum & Co., das ist genauso schlimm wie Übergewicht. Achte mehr auf Dich und tu etwas. Fang bei der ausgewogenen Ernährung an, bewege Dich mehr, geh möglichst zum Schwimmen, das frisst Kalorien.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung

Du hast einen BMI von 26, bist also auch nach diesem Parameter übergewichtig.

Wenn Du Dir diese Fotos selbstkritisch ansiehst, kannst Du diese Frage am allerbesten selbst beantworten !!

Gesundheitsschädlich ist das noch nicht. Das ist nur leichtes Übergewicht.

BMI-Rechner funktionieren bei Kindern noch nicht. Das Fett wird sich wahrscheinlich noch verwachsen und du wächst ja sowieso noch.

Wenn man dann 19 oder 20 ist, gibt es Adipositas Grad 1, Grad 2 und Grad 3. Unter 18 kann man es noch nicht so genau mit BMI-Rechner berechnen. Man sagt, normal ist bei 160cm 60 Kilo oder bei 1,70cm 70 Kilo.

Deine "Formel" 160 cm = 60 Kg sei normal, ist aus dem letzten Jahrtausend

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ich weiß nicht meinen BMI dementsprechend auch nicht ob ich Übergewichtig bin

Das ist eine schlechte Ausrede. Kannst du einfach ausrechnen und dann hast du eine Antwort.

Allerdings sieht das hier insgesamt nach Fake aus!

Ich meine das wirklich ernst

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@DerGast

Wie würdest du mein Mini bäuchlein jetzt beschreiben?

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Soll ich abnehmen?

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@Emilia01300

Frage nicht, mache es. Jammere bitte in 20 Jahren nicht über die Folgen, wenn du nichts tust.

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@kllaura

Ok danke guck dir bitte mal meine anderen Fragen an

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@Emilia01300

Warum stellst du eigentlich fast immer die selbe Frage? Wenn dich deine Schulkamerden mit 14 Jahren mit Specki mobben, weißt du, dass du abnehmen musst. Aber vom Specki wieder zurück zu kommen ist nicht bei Mitschülern so leicht. Ich habe mit 11 Jahren meine Schulzeit mit Abitur hinter mir. Übergewicht heißt Insulinresistent. Für dich Typ2-Diabetes, für mich heißt es mehr spritzen mit Typ1-Diabetes. Jeden Tag bis zu 10x stechen zum Blutzucker messen und 3-4 mal stechen für Insulin zu spritzen. Ist das dein Ziel? Typ2 Diabetes ist die Insulinresistenz durch Übergewicht. Bei mir ist das Insulin unbrauchbar und muss von Außen zugefügt werden.

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