Innenbandriss im Sprunggelenk?
Guten Abend,
am Samstag (29. Juni) habe ich mich in einem Fußballspiel verletzt. Bereits 2 Stunden nachdem ich mich verletzt habe war der Bluterguss schon ersichtlich. Ich konnte jedoch bereits am nächsten Tag wieder laufen, auch wenn dies sehr schmerzlich war. Ich habe den Fuß sofort gekühlt und hoch gelagert. Seit diesem Sonntag ist der Bluterguss schon weg und ich spüre nur eine leichte Spannung beim Gehen. Nun stellt sich die Frage, ob es ein tatsächlich ein Bänderriss ist oder ob es nur ein Anriss/Dehnung ist? Wie lange muss ich pausieren beim Sport?
2 Antworten
Ich bin vor einiger Zeit mit meinem Fuß umgeknickt und der sah genauso aus. Ob es eine ernsthafte Verletzung ist, kann man ohne Untersuchung nicht feststellen. Wenn du aber schmerzfrei gehen kannst, ist es nicht anzunehmen.
Du solltest mit Sport solange warten, bis sich alles wieder gut anfühlt. Bei mir hat es 14 Tage gedauert, dann tat es nur noch bei bestimmten Bewegungen weh. Alles was weh tut, solltest du unterlassen.
Reibe den Fuß Arnika Gel oder Salbe ein, zumindestens früh und abends. Bei mir hat das gut geholfen.
Ich denke mal, dass ein ärztliche Untersuchung sicher eher angezeigt ist , als eine Behandlung mit Arnika !
Ab zum Arzt mit dir wenn du eine genaue Diagnose brauchst! Einen Riss schließe ich aus, eine Dehnung oder einen Anriss jedoch nicht. Feststellen lässt sich dies jedoch nur mit einem MRT und einen Termin dafür bekommt du nur mit Überweisung und Anordnung vom Facharzt, sprich bei einem Chirurg.