Helfen Eisen- Brausetabletten?
Ich hatte früher mal eine Blutarmut wegen Eisenmangel. Da habe ich dann auch Eisentabletten genommen. Aber das kann man ja nicht ewig nehmen. Jetzt habe ich mir solche Brausetabletten gekauft. Helfen die auch? Oder ist das eine Mogelpackung?
1 Antwort
du schreibst schon richtig olaf > "das kann man ja nicht ewig nehmen".
lass deinen eisen/ferritinwert (speichereisen) vom arzt bestimmen und nimm nicht wahllos eisentabletten ein > WARUM > s.u.
Allerdings sollte nicht wahllos zur Eisen-Tablette gegriffen werden, denn eine Überdosierung fördert die Entstehung von Herz- und Krebserkrankungen.
Aus diesem Grund rät das Bundesinstitut für Risikobewertung auch von der Anreicherung von Lebensmitteln mit Eisen ab, wie es zum Beispiel bei einigen Frühstückscerealien der Fall ist.
Tipp: Ob Sie gut mit Eisen versorgt sind, sollte mit einer Blutuntersuchung geklärt werden. Die Einnahme von eisenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln sollte nur nach Rücksprache mit dem Arzt erfolgen