Hallo alle zusammen, ich bin 29 Jahre und habe seid langem extreme Schmerzen im Rücken. Nun war ich im MRT, könnte mir jemand bitte den Bericht erklären ?

Hallo Eva,

Du hast einen Bandscheibenvorfall  der Bandscheibe zwischen den Halswirbelkörper 5 und 6 also untere Halswirbelsäule. Nun degeneriert heisst in dem Fall z.B. das die Bandscheibe deutlich an Wasser verloren hat.und auch sonst im schlechten Zustand ist

Die Folge ist das die genannten Wirbelkörper Kontakt haben! der ventralen Subarachnoidalraums liegt zwischen dem Rückenmark und den Wirbelkörpern (Richtung Bauch). Hier ist kein Platz mehr.

Bedingt durch den Bandscheibenvorfall erfolgt auch eine Eindellung des Rückenmarkes (Bauchseite). Wie stark die ist ob sie nur die Dura Mater betrifft?

Keine Verengung des Rückenmarkskanals genauso auch keine Schädigung bzw. krankhafte Veränderung  des Rückenmarkes.

Die Bandscheibe zwischen Halswirbelkörper 3 und 4 hat eine Vorwölbung sie ist genau so degeneriert also hat stark an Wasser verloren. wie die oben genannte! Das gleiche allerdings nicht in dem Umfang trifft auch auf die Bandscheibe zwischen Halswirbelkörper 6und 7 zu!

In dem Fall wird weder das Rückenmark noch die Nervenwurzeln beeinträchtigt!

Da hast eine Streckfehlhaltung im Übergangsbereich Kopfgelenk und Halswirbelsäule.  Also im besten Fall könnte man die Wirbelsäule mit drei S -Bögen vergleichen der oberste Bogen ist bei Dir etwas flach. Ich weis nicht was Du beruflich machst.......

Nun habe ich von Dir nur diesen Befund weis nicht ob Du Physiotherapie bekommst und in einer Schmerzambulanz behandelt wirst da solche Schmerzen mit der Zeit chronisch werden können. (Schmerzprotokoll einmal ausfüllen für einen Zeitraum .....).

Wenn es die Überlegung gibt zu einer OP ist es absolut wichtig genau hin zu sehen wie oft da schon eine HWS operiert worden ist  Ich kann Dir zur Not Kliniken nennen.

Ich weis nicht ob Du eine Wärmepackung hast - es gibt so Moorpackungen die man immer wieder aufwärmen kann. (ca. 10 €). Das löst etwas die Muskelverkrampfungen im Schmerzbereich.

Bevor Du irgendwelchen Übungen zu Hause machst solltest Du die Dir zeigen lassen. Das Problem wenn man die Übungen falsch macht kann es noch schlechter werden!

Gruss Stephan

Gib doch einfach mal die Wörter ein bei einem medizinischen Wörterbuch, dbei lernst Du eine Menge über Deinen Körper. Ich finde immer, jeder Patient sollte zu einem Lerner werden.

Deine Bandscheibe zwischen 5. und 6. Halswirbel ist degeneriert (deutet auf schlechte Ernährung hin, lernte ich in der Kur; kümmere dich mal um "vitalstoffreiche Vollwertkost"), dort gab es einen Vorfall. Darüber und darunter scheint es eine Vorstufe davon zu geben.

Außerdem hältst Du den Kopf falsch, Fehlhaltung an der oberen Halswirbelsäule. Da weiß man nicht, was war zuerst da, die Fehlhaltung oder die Bandscheibenstörung.

Kümmere Dich unbedingt um gute Haltung, aber auch um ständiges Abwechseln! Es ist nie gut, eine dauernd gleiche Haltung einzunehkmen, DIE gute Haltung gibt es nämlich nicht. Wir sind auf Bewegung angelegt.

Vermutlich sitzt du viel, bewege wenigstens die Schultern dabei, nach hinten kreisen, hochziehen und fallenlassen, Anspannungsübungen nach "isometrischem Training" bringen Kraft da hinein.

Spätestens (!) nach einer Stunde für einige Minuten aufstehen und Bewegungsübungen machen.