Fitnessstudio für Jugendliche?

3 Antworten

Hallo, diese Frage ist nicht unberechtigt. Mein Sohn ist für seine Größe sehr überschlank und hatte keine besonders gut ausgebildete Muskulatur. Wir haben ihn bei Kieser-Training angemeldet und die achten sehr darauf, dass er keine Übungen macht, womit er sich schaden kann, da er ja schließlich noch im Wachstum ist (ist erst 14). Tut ihm sehr gut, muß aber leider erwähnen, dass Kieserstudios nicht gerade billig sind. Inwiefern die üblichen Fitnessstudios dahingehend ausgebildet sind, entsprechende Übungen für Heranwachsende anzubieten, kann ich leider nicht beantworten. Grüße Gerda

Ganz so unbedenklich wie es in einer Antwort steht, ist unbedachtes Krafttraining, gerade in der Wachstumsphase nicht. Die falsche AUsführung von KRaftübungen mit GEräten kann sehr wohl der Bandscheibe/ Wirbelsäule schaden. Das macht sich evtl. aber erst sehr viel später bemerkbar. Daher würde ich einen Jugendlichen wirklich nur in ein Fitnesstudio lassen, wo eine sachgemäße Anleitung gegeben ist. Kieser wäre da z.B. zu nennen. Bei Studios wo so etwas gegeben ist, bezahlt man in der Regel natürlich etwas mehr, denn vernünftige Betreuung durch ausgebildetes Personal muss sich irgendwo bemerkbar machen.

Bei Kieser rennen genauso viel planlose Trainer rum wie überall sonst auch....

Das ganze Konzept ist sehr viel bescheidener als es mit dem ganzen trainingsphilosophischen Gequatsche verkauft wird!!!!!!!!!!

Dein einzig Besondere an Kiesertraining sind die kraftkurven-optimierten Geräte. Die alleine machen aber noch keine Gesundheit und diese unvorstellbar schlechten Mediziner, die dort rumrennen, erst recht nicht.

Glaub mir, ich kann das besser beurteilen als Du.

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Es ist wichtig, dass dort ein Trainer ist, der sich im Bereich Kinder- und Jugendtraining auskennt. Hier sollte man beim ersten Gespräch danach fragen, denn nicht jeder hat diese Ausbildung. Man sollte sich bei einem Probetraining davon überzeugen, dass auf die speziellen Bedürfnisse von jungen Menschen eingegangen wird.

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