Aufprall auf Ferse - Schmerzen
Bin vor 5 Tagen beim Training von einem Kasten aus einer Höhe von ca. 2 m auf die Ferse aufgekommen und ich habe sofort einen Schmerz in der rechten Ferse gespürt!
War dann a nächsten Tag beim Artzt der die Ferse geröntgt hat und nichts erkennen konnnte! Jetzt die Frage wie lange eine Verstauchung oder eine Prellung sich halten kann! Der Schmerz ist in den 5 Tagen nicht besser geworden?
1 Antwort
Du brauchst vor allem etwas Geduld! Prellungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern häufig auch langwierig. Vor allem darfst du nicht vergessen, dass du beim gehen die Ferse ständig im Einsatz hast, sie also nicht bzw. kaum geschont wird. Alleine dadurch dauerts halt etwas länger.Solltest du die Möglichkeit haben, deinen Fuß/Ferse zu schonen mache das unbedingt.Und wenns dir möglich ist, kühle die Stelle einfach. LG und gute Besserung!