Wie viel Gramm sind 3 Esslöffel Haferflocken?

1 EL Haferflocken (gehäuft) etwa lO g 

1 EL Haferflocken, gestrichen etwa 7 g 

Das Ganze jeweils mal 3 kannste aber allein ja?

Mit einer Diät nimmst du nicht ab.

Kommt drauf an wieviel im löffel is :P