wie lange benötigt man etwa um 4-5 kilo zuzunehmen?
frage steht oben. und am besten das gewicht dann auch halten.. ;)
lg (bitte keine unhilfreichen antworten)
3 Antworten
Das ist bei jedem Menschen anders. Ich brauche nur eine Tüte Chips anzugucken und ich nehme zu. Du solltest dich jetzt nicht überfressen, das wäre auch nicht gesund. Iss etwas mehr als gewöhnlich und gönne dir zwischendurch einiges zum Knabbern. Dann müsste es langsam mehr werden. LG
wandly
23.05.2011, 11:19
Fragesteller
chiipss... =DD
Wenn Du gesund abnehmen willst, dann brauchst Du ungefähr 3 bis 4 Wochen.
Um das Gewicht zu halten, solltest Du Deine Essensgewohnheiten umstellen.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
0,5-0,75 kg in der Woche sind einigermaßen gesund und auch zu halten. Veranschlag mal 2 Monate.
wandly
23.05.2011, 10:42
Fragesteller
soo lange.. :/
schade, hätte gehofft, das geht schneller.
Gina02
23.05.2011, 12:33
@wandly
Sind nur 8 Wochen!
Er/Sie will aber zunehmen, nicht abnehmen o_o