Was macht ihr bei Durchfall und Bauchproblemen?
Hey, wollte vor einer Stunde schlafen gehen, aber komme nicht zur Ruhe. Hab schon den ganzen Abend Bauchschmerzen mit Blähungen und jede halbe Stunde Durchfall. Mein Bauch ist etwas aufgebläht und da drin rumort es ordentlich. Morgen muss ich eigentlich unbedingt fit sein. Ich bin echt selten krank und weiß daher nicht wirklich Rat. Habt ihr Tipps, die schnell helfen bzw. lindern?
Danke im voraus, LG!
3 Antworten
Falls Du einen Apfel zu Hause hast: Reibe den mit Schale, lass das Geriebene braun werden und iss das dann.
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Bekannte Hausmittel gegen Bauchschmerzen
Verschaffen Sie sich Entspannung, lockern Sie den Hosenbund und legen sich in eine Position, die Sie am angenehmsten finden.
Bei Bauchschmerzen, die mit Blähungen, Durchfall oder Erbrechen einhergehen, wirkt ein Kräutertee mit Fenchel, Anis und Kümmel beruhigend und entkrampfend. Kamille, Minze und Melisse wirken entzündungshemmend und helfen bei Übelkeit.
Auch Bauchwickel mit Kümmelöl oder eine Wärmflasche bringen oft Linderung bei Bauchschmerzen.
Halten Sie sich mit dem Essen zurück, solange Sie keinen großen Appetit haben. Ansonsten setzen Sie auf fettarme, leicht verdauliche Kost wie Hühnerbrühe mit Reis, Zwieback oder Kartoffel-Karotten-Püree.
Sind die Bauchschmerzen von Durchfall begleitet, können auch die Gerbstoffe aus schwarzem Tee helfen, den Sie lange ziehen lassen.
Ich trinke meistens ein Tee und lege mich einfach hin, nach 2 - 3 Stunden geht es mir wieder besser. Mache damit selber oft Erfahrungen wegen den leckeren Hot Wings von KFC die mein Magen 3 mal verdrehen. 😅