Jeden Morgen Bauchschmerzen und Blähungen
Guten Abend :)
Ich habe seit mehreren Jahren morgens nach dem aufstehen Bauchschmerzen und Blähungen nach ca 2-3 Stunden verschwinden diese.
Kurz nach dem aufstehen bekomme ich keinen Bissen Frühstück herunter weil der Bauch so schmerzt.
Komischerweise habe ich keine Bauchschmerzen wenn ich am Wochenende ausgeschlafen aufstehe. Dann habe ich Appetit auf ein Frühstück.
Langsam stört es mich einfach da ich momentan mein Abitur mache und es nicht grade förderlich für die Konzentration ist wenn man die ersten beiden stunden mit leerem Magen und Bauchschmerzen am Unterricht teilnimmt.
Ich hoffe ihr habt Tipps oder einen Rat der mir hilft !
Vielen Dank im Vorraus jokoba
4 Antworten
Nicht zu spät essen. 2-3 Stunden vor dem Schlafen gehen solltest du nichts mehr essen. Während dem Schlafen wird das so gut wie gar nicht verdaut und gammelt dann die ganze Nacht im Magen rum, der sich am Morgen dann eben beschwert.
Vielen Dank ich habe selten auf dieser Seite eine kompetente Antwort wie diese bekommen :)
Es kann sehr gut sein was ihr sagt da ich immer spät Abends recht viel hunger hab.
Ich werde es versuchen wenns klappt vielen vielen Dank euch beiden, und wenn nicht dann werde ich mich mal an einen Arzt wenden.
könnte vielleicht was mit der Verdauung zutun haben. ich würde mich auf jeden fall von einem arzt untersuchen lassen den wenn du es seit mehreren jahren hast muss es was ernsteres sein was bleiben kann
Liebe Jokoba, scheint als hättest du momentan ein bisschen Stress?? Oder isst du vielleicht zu spät zu Abend?
Wichtig ist: Nimm dir Zeit für deine Mahlzeiten.-Nicht nur mal eben zwischendurch essen!!! Und nicht zu fettig und zu spät... Du solltest wenn es dabei bleibt aufjedenfall einen Arzt aufsuchen.
Liebe Grüße Birthe
Vielen Dank ich habe selten auf dieser Seite eine kompetente Antwort wie diese bekommen :)
Es kann sehr gut sein was ihr sagt da ich immer spät Abends recht viel hunger hab.
Ich werde es versuchen wenns klappt vielen vielen Dank euch beiden, und wenn nicht dann werde ich mich mal an einen Arzt wenden.
Hi jokoba,eine kleine Ergänzung:Der Darm geht mit den Hühnern schlafen.."das heisst,nach 17 Uhr sollte man keine schwere Kost zu sich nehmen.Diese bleibt im Magen liegen,es bilden sich Fuselalkohohle und man fühlt sich irgendwie betrunken.Zu Recht heisst es,am Abend essen wie ein Bettler.Die abendländischen Kultur macht es umgekehrt.Die Hauptmahlzeit findet abends statt.Und da witd halt geschlemmt.LG Sto