Überschüssige Haut nach abnemen?
Hi, Ich 17 Jahre alt. 1,71m groß. Ich wog 89 kg und hatte einen Bmi von 30,1. Habe dann was geändert. Nach 3 Monaten wiege Ich nun 84 kg. Und mache auch weiter. Habe einen Bmi von 28,7 aktuell. Um "schlank" zu sein müsste Ich auf 74kg runter. Das wären dann insgesamt 15kg abnehmen. Denkt ihr, es wird überschüssige Haut entstehen? Und wenn, wie extrem? By the way, habe Dehnungsstreifen seitlich vom Bauch und eine vorne am Bauch, die etwas über den Bauchnabel geht. An der Schulter habe Ich auch Streifen.
PS: Auch bei überschüssige Haut am Ende: Ich mache weiter, weil Ich schon deutlich fitter geworden bin.
3 Antworten
Kommt auf die Geschwindigkeit an und wie „gut“ dein Gewebe ist. Bei 15kg sollte aber nichts passieren
Das passt locker. Besser geht es eigentlich nicht
Hi Kevin. Ca. ein halbes Jahr sind rum. Aktuell bei 74kg. Sogar vor April (Ziel). Habe meiner Meinung nach aber Muskeln verloren und nicht nur Fett. Habe eine neue Frage gestellt, auf diesen Account. Meinst du das ist nur Fett oder doch überschüssige Haut? Gruß Paul
Primär Fett, aber dennoch guter Fortschritt
Zu viel Gedanken musst Du Dir da nicht machen. Du bist noch jung - und soooo schlimm war es mit dem Übergewicht ja nun nicht.
Weiterhin viel Erfolg!
Jup danke. Bin seit Juli 2021 fleißig dabei😁. Hast mir bißchen Hoffnung gemacht. Selbst etwas überschüssige Haut am Bauch wäre mir egal, aber sollte nicht an den Armen, Beinen usw runterhängen. Lg
Also, wenn Du keine Crash-Diät machst, sondern mit gesunder Ernährung und Sport - und dann in Deinem Alter: alles gut :)
Wenn du im richtigen Tempo abnimmst und dich richtig ernährst bzw auch passende Bewegung betreibst, sollte das kein Problem sein.
Solange du also nicht mehr als 0,5-1kg pro Woche verlierst und Lebensmittel zu dir nimmst, die gut fürs Kollagen bzw die Zellerneuerung sind, musst du keine Angst um Hautfalten haben.
Im schlimmsten Fall zahlt aber die Krankenkasse immer den Chirogischen Eingriff um die Haut wieder zu richten.
Ich hab auch eine Ernährungsumstellung gemacht. Bei mir passt sich die Haut dem Abnehmtempo an. Keine Hautfalten. Zumindest bisher. (Hab 12kg abgenommen)
OK, danke. Bisher habe Ich 5kg abgenommen. Mein Ziel ist 76kg bis April. Das wären 8kg in 6 Monaten. Weiß nicht, ob das gesund ist. Habe jetzt in den letzten 3 Monaten im Schnitt ca. 1,5kg abgenommen a' Monat.
Möchte halt bis Juli 2022 auf ca. 75kg sein.