Über Nacht 500g zunehmen?
Hallo,
ich befinde mich am Ende meiner gewichtsabnahme. Heute morgen beim Gang auf die Wage habe ich einen Unterschied von 500 Gramm gehabt als zwei Tage zuvor. Ist das normal? Hängt das mit Wasser zusammen?
Lg
8 Antworten
Es handelt sich hier um den physiologischen Wasserhaushalt, dieser pendelt bei einem Menschen immer zwischen 1-3 Kilogramm.
Mein Gewicht zum Beispiel pendelt bei absolut identische Ernährung immer zwischen 84 und 87 Kg.
Wiege dich immer nur 1x pro Woche, dann siehst du die Differenz, wie viel du in der Woche abgenommen hast.
Manchmal schwankt das Gewicht auch. Das hat aber nichts mit zunehmen oder abnehmen zutun. Ist völlig normal.
1.200 kcal sind viel zu wenig. Bitte beschäftige dich nochmal richtig mit dem Thema Abnehmen, Gewichtsschwankungen und Ernährung
Ich esse 2600 kcal im Schnitt am Tag. Wie kommst du auf 1200?😂
Solche Schwankungen sind vollkommen normal. Du nimmst ja Lebensmittel und Getränke zu dir und scheidest diese auch wieder aus.
Es ist nicht normal sich täglich zu wiegen .... auch bei einer Abnahme nicht
Völlig normale Schwankungen.
Das mache ich normalerweise auch, esse seit 3 Tagen wieder normal aber immer 2100 Kalorien + das was ich verbrenne. Dachte ich hätte irgendwas falsch mit der Menge gemacht.