Trinken gegen Hungergefül?

Isst du viele süßigkeiten?

Wenn du deinen Hunger, durch trinken kompensierst ist das ungesund.

Mit Hunger zeigt dir dein Körper, dass dir etwas bestimmtest fehlt.

Hallo,

trinken selber hilft nicht gegen das Hungergefühl (insofern es Wasser ist), da du ja keine Kalorien zu dir nimmst.

Vor einer Mahlzeit dagegen hilft es, da du dich somit eher gesättigt fühlst und insgesamt weniger isst.
Jedoch solltest du dich (insbesondere als Jugendliche) nicht so um das Essen sorgen oder gar die Diät machen, da du dich noch im Wachstum befindest.

LG

Ja, ein großes Glas Wasser füllt erst mal den Magen und man fühlt sich eher satt.

Da Flüssigkeit aber schnell durchläuft, hilft das nicht lange...

Zähne putzen oder Kaugummi, oder Pfefferminztee schwächen vorübergehend den Appetit

Wieviel Kalorien isst du denn? Wenn du zu wenig isst hast du natürlich Hunger.

wenn du trotzdem Hunger hast kann trinken zwar helfen, aber bei mir hilft es nicht so richtig

Hinter einem Hungergefühl versteckt sich oft ein Durstgefühl.