Traue mich nicht ins Schwimmbad?
Hi,
Ich traue mich nicht ins Schwimmbad wegen meines Körpers. Zumindest nicht mit jüngeren Kindern (was ich aber in 2 Wochen tun muss, weil ich Patin bin. Da kommen dann so 25 Kinder mit und ich als Betreuer). Ich hätte schon Lust so schwimmen zu gehen und so, aber ich bin halt nicht die Schlankeste. Und ich habe damals als ich in dem Alter der Kinder war schlechte Erfahrungen mit blöden Kommentaren gemacht (bin jetzt 16). Ich hasse meinen Körper seit quasi immer und ich weiß nicht, wie die Kinder in der Klasse so ticken (die sind so 10 Jahre alt). Und der Lehrer von denen kommt halt auch mit.
Hat jemand Tipps, wie ich entweder in der Zeit bisschen abnehmen kann oder mich in meinem Körper wohler fühlen kann?
Ich weiß die Frage ist allgemein bisschen komisch oder doof aber ich habe dieses Problem mit mir selbst halt schon immer.
LG
2 Antworten
Egal wie viel du wiegst. In 2 Wochen kannst du nicht so viel abnehmen dass du einen sichtbaren Erfolg hast.
Ich will dich jetzt nicht entmutigen, es stimmt schon dass manche (Kinder) Witze über etwas beleibtere machen.
Die meisten aber sind doch eher tolereant, vor allem wenn es um Fremde geht.
Versuch einfach so selbstbewusst wie möglich aufzutreten. Denn wann man sich selber aktzeptiert, dann tun es auch andere eher.
Geh doch mal alleine ins Schwimmbad. du wirst sehen: du bist icht die einzige die keine Dürre ist. Und keiner wird dich groß beachten.
Ja gut klar schaut dich mal einer an, aber du schaust du auch Leute an. Das ist was ganz normales.
Übringens: Blöde Sprüche darfst du angemessen kontern oder noch besser klipp und klar sagen, das so was einfach nicht geht. Dabei kannst du auch ruhig zu deinem Gewicht stehen, das nimmt den Wind aus den Segeln.
Die Frage ist, ob du es überhaupt nötig hast abzunehmen, oder ob du dir das nur einbildest.
Das heisst? Ich brauche Gewicht und alter um dir zu helfen.
78 kg, 16 Jahre, 1,70 cm
Dann musst du entweder abnehmen (Wenn es dich so sehr stört) oder du akzeptierst es einfach. (Was ich dir für den Moment empfehlen würde)
Abnehmen kannst du nicht so schnell in 2 Wochen. Wenn du ernsthaft abnehmen willst, dann mach das über einen längeren Zeitraum.
Wie gesagt: Ich empfehle dir einfach dein Gewicht zu akzeptieren und denk nicht die ganze Zeit an dein Aussehen im Schwimmbad. Das bringt dir nähmlich genau gar nichts. Selbstsicher auftreten und dich nicht einschüchtern lassen.
Also ganz ehrlich, das finde ich jetzt nicht so wild. Gerade jetzt nach der Corona haben eh viele zugenommen, in meiner Klasse wärst du da im Durchschnitt 😂
Ich bin übrigens 17, wiege 116 kg und gehe auch ins Freibad. Trau dich -- je mehr Mollige dort sind, umso weniger machen sich andere was draus. Dann wird das als normal angesehen. So ähnlich wie bei Tattoos auch, die sind heute auch nichts Besonderes mehr.
Der Arzt meinte bei fast 10 kg weniger dass ich auf mein Gewicht aufpassen muss