wiege immer konstant zwischen 79 KG und 82 KG bei 1,73. Ist das sehr viel? ( bin männlich)

Sind 79 oder 82 KG bei 1,73 sehr schlimm? (Gesundheit und Medizin, Sport, Ernährung)

EinAlexander

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Sport, Ernährung, abnehmen

03.05.2021, 14:54

sind 79 oder 82 KG bei 1,73 sehr schlimm?

Ob jemand dick oder dünn ist kann man nicht am Gewicht fest machen. Ist bisschen so wie wenn Du sagst „Meine Haare sind blond. Ist das lang?“

Wenn Du wissen willst, ob Du dick oder dünn bist, misst Du den Umfang Deiner Taille und setzt den ins Verhältnis zur Körpergröße. Das Ergebnis ist der WHtR Wert (Waist-to-Height-Ratio bzw. Taille-Größe-Verhältnis).

Gib hier mal Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deinen Taillenumfang ein, dann erfährst Du, ob Du zu dünn, schlank, gesund, übergewichtig, stark übergewichtig oder adipös bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php

Was kommt raus?

Alex

silentcaesar

03.05.2021, 15:18

Unabhängig von Deinem Aussehen hast Du nach älteren Faustregeln 5 bis 10 Kilo zu viel. Regelmäßiger Ausdauersport wie joggen, Rad fahren oder schwimmen könnte da schon helfen.