Schultermuskeln unterschiedliche FORM?!?!
Hallo liebe GF-Community, hier meine Frage: bei meinem rechten Schultermuskel (ich mache "Bodybuilding") habe ich einen Unterschied zum linken entdeckt : Normalerweise erkennt man ja gut, wenn man z.B. den Arm hebt, so eine Art Tal, wo alle Muskeln der Schulter zusammenlaufen. Bei meinem rechten geht aber noch ein dicker Muskelstrang mittendurch, von rechts unten nach links oben ( Perspektive: von hinten, Arm vollständig angehoben) Meine Frage ist nun : Was ist das ? Habe ich falsch traininert ? Kann das vom Masturbieren kommen ? Oder kommt es einfach daher, dass ich Rechtshänder bin ? Kann ich das abtrainieren ? MfG und Danke im Vorraus, GrobiAtHome
3 Antworten
Hallo! Natürlich kann es auch sein dass Du falsch trainierst. Aber : Suchst Du - wie fast alle - die Ursache isoliert so hast Du schon verloren. Muskeln arbeiten immer komplex zusammen. Beispiel : Du hältst mit angewinkelten Armen eine Vase vor Dir fest. Es arbeiten jetzt hauptsächlich Brustmuskeln und Bizeps. Ist Deine rechte Brust nun stärker als die linke - gleich sind sie nie - so entlastet sie den rechten Bizeps. Schon trainierst Du den rechten Bizeps weniger als den linken und wirst es nie merken.
Man sieht es nur an sich selbst aber keiner hat symmetrische Muskeln. Kein Körper baut sich völlig symmetrisch auf und das hat viele logische Gründe.
- Auch die Organe sind nicht symmetrisch geordnet.
- Der Rechtshänder reizt Muskeln anders als der Linkshänder
- Es gibt Unterschiede durch genetische Vorgaben.
- Manche Geräte können schon rein technisch nur einseitig bedient werden. Gaspedal.
- Unterschiede findet jeder bei einer Vermessung. Gegensteuern durch einseitige Übungen ist meistens falsch und kann zu Verletzungen führen.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Danke für den Stern. Bin ja auch fast Profi .( Bundesliga Gewichtheben)
Du hast ganz offensichtlich falsch trainiert. Du solltest den Trainer wechseln, oder das Studio.
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So eine perfekte Antwort, vielen vielen Dank :)) allein schon dafür, dass du dir so viel Mühe gemacht hast , verdienst du den Stern :D was mich nur wundert : ich trainiere nur zu Hause, ohne Trainer (außer wenn Goeerki, Karl Ess& InFitnessTV als Trainer zählen ;)) und meine Schultern trainiere ich gar nicht :O ich fange zwar bald auch damit an, aber bis jetzt noch nicht :/ Trotzdem vielen vielen Danke :)