offene stellen an den füßen nach judo
Ich mach jetzt seit 2 monaten judo, hab aber danach immer um die Knöchel und am rist offene stellen (liegt an den Matten), die saumäßig brennen. sie bluten nicht, aber am nächsten tag hat sich dann immer eine kruste gebildet. die gehen meist bei anderen sportarten ab und das ganze blutet dann ziemlich. Ich weiß, dass sich irgendwann eine hornhaut bildet, aber hätte vielleicht einer einen Tipp für mich, wie ich das gröbste erst einmal verhindere? Pflaster nachher nützen nichts. Danke im voraus.
4 Antworten
Versuch mit deinen Fußen nicht alzu sehr über die matte zu schleifen.
Mehr kannst du im moment nicht machen.
Es gibt beim Jude den sogenannten Mattenbrand. Das kommt, wenn du mit der Haut schnell über die Matte reibst (aber nicht an den Handflächen oder Fußsohlen). Ich mache jetzt seit ca. 7 Jahren Judo, und hatte das am Anfang auch manchmal, aber das geht mit der Zeit weg.
Tapen vorher hilft.
Das Problem hatte ich auch eine Zeit lang, ich mache auch Judo seit 2 Jahren sogar und am Anfang hatte ich dieses Problem auch am besten gehst du zur Fußpflege die massieren deine Füße so das diese wunden stellen nicht mehr auf reissen. Sie reissen nämlich nicht auf der Haut auf sondern innen drinn. Lass dir am besten von der Fußpflege auch erstmal eine Salbe geben denn von 1, 2mal massieren wird es erstmal nicht besser! Lg und viel Glück und spass weiterhin an diesem tollen Hobby!