In der Diät stärker werden?
Ist es möglich in einer Diät stärker zu werden?Habe Angst meine Kraft in meine Diät zu verlieren und würde gerne sogar stärker werden.
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Ernährung
ist nicht möglich.
In der Diät verlierst du Muskelmasse.
Gruß DayX19
Wenn du bereits stark erfahren bist dann ist das sehr schwer, als Anfänger ist das keine Seltenheit
Kommt natürlich auf viel Faktoren an, aber um es so einfach wie möglich zu sagen:
Je niedriger dein Trainingslevel desto einfache ist es auch während der Diät möglich an Kraft zuzunehem.