Herzstechen von Veganer Ernährung?
Hallo ich ernähre seit genau einem Jahr vegan. Ich muss zugeben das ich nicht genau darauf achte, dass ich genug von allen notwendig Nährstoffen zu mir nehme. Seit einen paar Wochen hatte ich in längeren Abständen manchmal herzstechen, das hatte ich vorher nie. Heute ist es schlimmer geworden, im Unterricht bin ich fast zusammengebrochen deswegen. Normal ist das nicht mit 19 oder? Ich bekomme in diesem Moment auch Schwierigkeiten mit dem einatmen.. Ich kann es schlecht beschreiben. Kann sowas denn an der veganen Ernährung liegen?
12 Antworten
Du, das liegt an deiner Ernährungsweise. Definitiv. Jeder der sagt, es sei normal oder eine Entgiftung, dem brauchste gar keine Aufmerksamkeit schenken. Das ist nicht normal und auch total unüberlegter hingeschmissener Humbug!
Durch die teils mangelhafte Ernährung und (du sagtest ja selbst: keine Zusatzstoffe aka. Vitamintabletten) ist dein Körper geschwächt, weil ihm die nötigen Nährstoffe fehlen.
Calcium, Eiweiß, Fett, Eisen, V B12...all das fehlt dir und ist sehr wichtig beim Wachstum und Körperentwicklung. Gerade mit deinen locker flockigen 19 Jahren.
Die oben genannten Nährstoffe sind nur sehr, sehr, sehr spärlich in Pflanzlichem zu finden. Und das Vitamin B12 ist in jeder Körperzelle enthalten und sehr wichtig! In Pflanzlichem ist B12 null vorhanden!
Ich rate dir zum Arzt zu gehen, da es dir anscheinend nicht sehr gut geht!
UND!! Überlege dir das nochmal gut mit der veganen Ernährung! Geh vorsichtshalber zum Vegetatier zurück!
Mfg MeisterWayne
Calcium, Eiweiß und Fett sind auch bei veganer Ernährung problemlos zu erhalten. Also bitte keine Unwahrheiten verbreiten.
Eisen ist etwas schwieriger, aber auch noch ohne Tabletten machbar. Einzig beim B12 liegst du richtig, das sollte man als Veganer ergänzen.
Richtige Vegane Ernährung ist etwas schwieriger, aber auch Omnis können sich falsch ernähren.
Herzstechen ist definitiv nicht normal und etwas womit man zum Arzt gehen sollte!
Deine Beschwerden können an deiner Ernährung liegen, oder auch andere Ursachen haben.
So oder so solltest du dich etwas mehr mit deiner Ernährung auseinandersetzen. Lass dir keinen Schwachsinn von "Entgiftung" "Big Pharma" und "Chemtrails" erzählen.
Manche Nährstoffe lassen sich nunmal mit Veganer Ernährung schwieriger aufnehmen. Manche müssen supplementiert werden. Das ist fakt.
Schau dich am besten mal auf den Seiten vom VeBu sowie Peta/Peta2 um, dort gibt es zu jedem wichtigen Nährstoff ein veganes Guide. :)
Herzstechen könnte auf ein akutes Problem hindeuten, vor allem wenn es Dir insgesamt dabei schlecht geht. Ich würde damit beim Arzt vorstellig werden. Damit einhergehend wird der Arzt auch herzuleiten versuchen welche Ursachen das Herzstechen haben kann. In erster Linie wird aber wohl erstmal versucht herauszubekommen, ob, wie gesagt, ein akutes Problem vorliegt.
Das ist vollkommen normal. Ich bin 17 und lebe seit gut einem Jahr Vegan und davor war ich ein Jahr Vegetarien.
Dein Körper entgiftet gerade. All die giftigen Stoffe, Aspathan, jodiertes Salz, Industrie Zucker,Glutamat,Gluten und so weiter hat deinen Körper so geschwächt und geschadet das er dank deiner veganen Ernährung wieder nach draußen transportiert.
Deshalb fühlt man sich bei einer ernährungsumstellung oft mals sehr schwach und auch krank. da die ganzen gifte die nun mal Leider heutzutage bewusst im Essen gespritzt werden und die dein Körper nicht abbauen konnte nun jetzt wieder aufgewühlt werden und ausgeschieden werden.
Diese Gifte sind da um uns Menschen krank zu machen, damit die Pharma und die Ärzte daran verdienen kann. Und damit man uns besser unter kontrolle haben kann, denn Menschen die Medikamenten abhängig sind, über die kann man leichter herrschen.
Deshalb empfehle ich dir, nich zum Arzt zu gehen, denn der möchte dich natürlich krank machen und sich an dir eine goldene Nase verdienen. Wenn die Schmerzen wirklich schlimm sind greife lieber zu den Gaben von mutter Natur, Kräuter und früchte. Denn alles "Unkraut" ist richtig gut für den Körper und wurde nur von der Pharma als was schlechtes abgestemptelt, da man damit wirklich gesund wird und einfach überall wächst.
Aber du darfst nicht denken das eine Entgiftung nur drei Wochen dauert. Je mehr du deinem Körper über die Jahre hinweg mit gift vollgepumpt hast, desto länger braucht logischerweise auch die entgiftung, so mal du dich ja vor vor en Giften in der Luft( Chemtrails) nicht wirklich schützen kannst. Also eine entfigtung kann gute zwei-bis 5 Jahre dauern.
Vermeide jetzt wirklich industrie zucker,-industrie salze. Verwende lieber Hymalaya Salz und Datteln,-Xylit,-Kokoszucker, bio Kräutersalz oder Kala Namak salz(der richtig lecker ist) und versorge deinen körper mit nahrungsergänzungsmittel wie OPC,Spirulina,MSM und so weiter. da man heutzutage die wichtigen Vitamine nicht mehr alle aus der Nahrung bekommt. da die Böden ausgelaugt sind.
Ich hoffe ich konnte dir helfen und dir deine Angst und deine Sorge nehmen.:-D
Ja ich habe den Beitrag gelesen und ich habe auch lange zeit an Atem schwierigkeiten gelitten, doch da sich mein Körper schon ein großteil der Gifte rausgeschmissen hat, fällt mir auch das Atmen nicht mehr schwer.
Ich wollte ja auch nur sagen, dass man nicht immer gleich zum arzt rennen muss, sondern sich lieber auf die Kräuter und die"Medizien" von Mutter Erde wenden sollte, aber das jeden seine Sache.
Ich wollte nur helfen, und keinen missionieren. Tut mir leid wenn es so rüber kam. Auch Krebs ist heilbar, wenn man sich wieder auf die Natur verlässt, doch das muss jeder ja selber wissen.
Des Menschen Wille ist sein Himmelreich. Wie bereits erwähnt, wollte ich nur helfen. Was sie damit nun anfängt, liegt nicht mehr an mir.
Und warum soll der Körper der Fragestellerin ein Jahr lang gewartet haben mit dem Entgiften...? Hat er ein Nickerchen gehalten, oder was...?
Deine Antwort ist meiner Ansicht nach eine Katastrophe und bedenklich....
Ferndiagnosen am Rechner sollten sich verbieten !!
Ironie in Reinkultur, mehr davon! YMMD
"Entgiftung"...wovon träumst du sonst noch? Wiederauferstehung? Zauberei?
"Geh nicht zum Arzt, der macht dich nur krank", "Alles vollgespritztes Essen", "Völlig normal und bloß Entgiftung", "Gift für Menschen damit der Arzt Kohle macht"... Hast du eigentlich mal gelesen was du für einen Bullshit geschrieben hast? Du schreibst als wenn du in einer Sekte wärst...und nein nix mit "alles Gut und keine Sorge". Wenn man sowas liest, denkt man wirklich du bist in ner Sekte. Halte dich bitte aus sowas raus, wenn es um Gesundheit und Veganismusprobleme handelt! Das kann ganz böse ausgehen!
Danke für diese ausführliche Antwort, hast ja die wichtigsten Punkte genannt. Leider vertraut die große Masse ja noch immer auf die "Schulmedizin"
Ein wichtiges Gift hast du aber vergessen:
Dihydrogenmonoxid(DHMO) sollte auch um jeden Preis vermieden werden. Es wird z.B. in Atomkraftwerken und Pflanzengift verwendet, landet aber leider oft in unserem Essen!
kann mir nicht vorstellen, dass es von der ernährung ist. lass dein herz abchecken und such einen kardiologen bzw. internisten auf.
Hast du den Beitrag, auf den du antwortest, überhaupt gelesen?
Du schreibst "Das ist vollkommen normal."
Herzschmerzen oder Herzstechen sind nicht normal und haben absolut nichts mit "Entgiftung" zu tun, sondern sind ein Fall für eine ärztliche Untersuchung.