Durch viel Wasser trinken abnehmen?
Hallo,
ich trinke am Tag nur bis zu 250ml Wasser, da ich Angst vor Wassereinlagerungen habe.
meine Frage an euch ist, ob ich durch viel trinken abnehmen kann. Ich muss jetzt am Tag mindestens ein Liter trinken und habe extrem Angst, dass ich das Wasser einlagern werde, da ich ja sonst immer so wenig trinke.
also: wieviel werde ich jetzt zunehmen und wie schnell werde ich das Wasserfroschs wieder verlieren. Und auf Langzeitwirkung: wenn ich jetzt 2-3l am Tag trinke, wie schnell werde ich abnehmen und nimmt man durch viel trinken überhaupt ab?
vielen Dank für eure Antworten
11 Antworten
Wassereinlagerungen sind ein Alarmsignal.
Wenn du durch einen normalen Wasserkonsum zunimmst, hat dein Körper ernsthafte Probleme.
Wassereinlagerungen sind ein Problem bei verschiedenen Erkrankungen, u. a bei Magersucht.
Bitte begib dich in ärztliche Behandlung.
Ein Besuch beim Hausarzt für ein klärendes Gespräch wird wohl reichen.
man nimmt nur ab wenn man weniger isst als man braucht
weniger essen oder
mehr tun
wasser 2-3L
Dein Wissen über derartige Zusammenhänge ist gleich null.
Wassereinlagerungen entstehen nicht durch Wasser trinken.
Zu wenig trinken ist nicht gut für die Nieren.
Bitte informiere dich erst mal wie alles zusammen hängt bevor du wegen nichts deiner Gesundheit schadest.
Wasser lagert sich nicht im Körper ein, wenn man gesund ist. Das wird wieder ausgeschieden und ausgeschwitzt.
Du bestehst zu 98% aus Wasser - wie kommst Du auf die Idee, Du würdest durchs Trinken Wassereinlagerungen bekommen?
Vom Wassertrinken allein nimmt niemand ab, aber wenn Du Dich ausgewogen ernährst und ausreichend trinkst (da reichen auch 1.5 Liter Wasser) kann Dein Organismus besser arbeiten und Unnötiges ausschwemmen
Ja, hab schwere Magersucht und gehe auch bald in eine Klinik. Aber trotzdem danke für die Antwort.