ab wann hängt die haut, und ab welchem alter?
hallo meine lieben!
ich bin 1.56m gross, 16 jahre alt und wiege im moment 93kg. mein startgewicht vor etwa 2-3 wochen war 97 kg. ich habe von mir selber aus (endlich) mich dazu bewegem kònnen abzunehmen. ich habe meine essgewohnheiten verändert, und mache regelmässig sport (joggen, übungen wie liegestūtze usw) nun mache ich mir aber sehr sorgen, wegen der haut wo ūbrig bleiben könnte nach dem gewichtsverlust. hat jemand von euch erfahrungen mit der hängenden haut, und insgeheim mit dem gewichtsverlust? wäre lieb wenn ihr mir einfach tipps und eure geschichten hier lasst.
schönen abend noch :)
2 Antworten
Das kann dir keiner sagen.....
Es kommt auf einige Faktoren an:
wieviel Sport du machst, ob du gutes oder nicht so gutes Bindegewebe hast z.B.
Wenn du in deinem Alter langsam abnimmst, d.h. max. 3-4 kg pro Monat, dann hast du gute Chancen, daß die Haut sich zurückbildet. 4 kg in 2-3 Wochen kann zu schnell sein. Am Ende hältst du das Gewicht nicht.
Gerne.....
Wenn du dir mehr Zeit beim abnehmen lässt, ist weniger Haut übrig, als wenn du alles auf einmal verlierst. Mach weiter Sport, das hilft, und trink viel. Creme dich ein. Mit der Zeit sollte die Haut bei dir wieder straffer werden. Ob die Haut ganz straff wird kann dir aber niemand sagen. Du bist auch noch ziemlich klein, also kann es ja sein, dass du noch wächst und die Haut sich dadurch etwas strafft.
Also hetzt dich nicht. Pass auf vor dem Jojoeffekt und halt dich ran. Da hat man lieber ein bisschen hängende Haut als das man ein Leben lang übergewichtig bleibt. Wie gesagt, du bist noch Jung, da kann sich die Haut auf jeden Fall schneller und besser erholen, als wenn du erst in 10 Jahren abnimmst.
danke <3
danke <3