Hallo liebe Community,
ich mache selber sehr viel Sport und seit einigen Jahren auch Kraftsport, aber was in letzter Zeit passiert, finde ich nur noch pervers.
Die beiden Studios, in denen ich regelmäßig bin, sind langsam überfüllt - überfüllt von sehr jungen Menschen, die entweder sehr übergewichtig oder sehr fit sind. Dazwischen gibt es nicht mehr viel. Auch sehr, sehr viele Frauen und Mädchen(15-25) sind dabei.
Viele trainieren 3-5 mal die Woche und achten peinlichst genau wie irgendwelche professionellen Bühnen-Bodybuilder auf ihre Ernährung. Mir ist klar, dass das gerade ein Hype ist und generell finde ich das auch nicht schlecht, weil ein Mensch sich in einem gesunden Körper auch sicher besser entwickeln kann.
Auf der anderen Seite ist das einfach nicht mehr normal. Gerade in der Jugend sollte man doch ganz andere Ecken des Lebens kennenlernen, nicht zwanghaft versuchen, den Körper zu optimieren, der zu dieser Zeit sowieso noch gut alleine funktioniert.
Ich kenne heute fast niemanden mehr, der sich nicht andauernd Gedanken um seine Figur macht. Gerade bei Frauen scheint dieser gesellschaftliche Druck enorm geworden zu sein. Sätze wie "Das darf ich nicht essen", "Für den Sommer muss ich die 500g am Bauch noch verlieren" und "Ich schäme mich so, dass ich im letzten Monat ein kg zugenommen habe, ich trau mich gar nicht mehr aus dem Haus" höre ich inzwischen fast täglich.
Und auf der anderen Seite dann oft Menschen, die diesen Erwartungshaltungen nicht gerecht werden können, die irgendwann komplett aufgeben und sich dann einfach regelmäßig vollstopfen. Auch bei Leuten, die lange gut trainiert haben und immer clean gegessen haben. Wenn die dann mal einen Donut-Ausrutscher haben, stopfen sie sich gleich eine Woche lang mit Süßigkeiten voll. Alles im Extrem und maßlos - das Positive wie das Negative.
Ich habe zwar noch einen recht guten Körper, aber ich würde mal gerne wieder erleben, wie Menschen sich ganz ohne dem Druck fühlen würden, einen "perfekten" Körper zu haben. Im Freundeskreis gehen immer mehr Gespräche über Fitness und gesundes Essen, als wäre das der einzige Weg zum Glück. Ich kann das langsam alles nicht mehr hören und hoffe, dass sich das wieder ändert.
Wie erlebt ihr den Fitness-Hype in eurem Freundeskreis? Findet ihr die Entwicklung gut? Ich sehe vor allem auch eine große Gefahr für Menschen, die da nicht mithalten können - sei es wegen mangelnder Zeit, wegen Krankheiten oder einfach Motivationsgründen.
Grüße, Tailor
