Wieso schwillt mein Gesicht so an?
Hallo Zusammen
ich (w,17) habe das Problem, dass wenn ich mal einen Tag ein bisschen mehr esse am nächsten Tag mein Gesicht direkt etwas dicker ist, besonders an den Backen und unter den Augen. Auch wenn sich am Gewicht nicht viel geändert hat und auch am Bauchumfang oder so nicht. Es ist immer nur das Gesicht. Leider muss ich um mein Normalgewicht zu halten Kalorien zählen, ich esse am Tag ca 1.600-1.800kcal und mache regelmäßig Sport. Ich trinke auch viel Wasser. Aber gestern zum Beispiel habe ich etwas mehr als sonst gegessen, nämlich zum Frühstück Joghurt mit Haferflocken und Obst, als Snack ein Schinkentoast, zum Mittag zwei Portionen Hackfleisch mit Paprika, danach im Kino eine kleine Tüte salziges Popcorn und abends dann nochmal Fleisch, Salat, Obst und ein bisschen Brot und dazu noch ein paar Gläser Champagner weil es ein Geburtstag war. Heute hatte ich dann direkt ein angeschwollenes Gesicht und es dauert immer ca 2 Tage bis es wieder normal ist und ich muss dann auch etwas weniger essen. Hat jemand eine Idee woran das liegt? Es nervt nämlich sehr dass man mir das immer direkt ansieht wenn ich mir mal ein bisschen gegönnt habe.
Vg
3 Antworten
Entweder Einbildung oder du ziehst, aus welchen Gründen auch immer, vermehrt Wasser. Z. B. durch übermäßige Kohlenhydrate oder Salz.
Das hat vermutlich nichts mit den Kalorien zu tun sondern am Salzgehalt.
"Zu viel Salz oder Geschmacksverstärker
Isst man insbesondere abends salzige Speisen, kann es daher zu Wassereinlagerungen im Gesicht kommen. Geschmacksverstärker wie Glutamat rufen oft empfindliche Reaktionen hervor, die sich ebenfalls in einem geschwollenen Gesicht äußern können"
Kann genauso am Alkohol, viel Wasser trinken, Glutamat Unverträglichkeit oder anderen Unverträglichkeiten liegen.
Sind vermutlich lediglich Wassereinlagerungen nichts schlimmes. Mach dir kein Kopf drum. Vermutlich siehst eh nur du das.
Meine Tochter hat das auch und zwar nachdem sie bestimmte Lebensmittel gegessen hat die sie nicht verträgt. Sieht unter den Augen und über die Backen aus wie ein Hamsterchen. Vergeht nach 2 Tagen wieder.