hi , ja hört sich vielleicht komisch an aber ich weiß echt nicht mehr weiter , nichts fühlt sich real an, meine Familie kommt mir fremd vor , mein Zimmer und allgemein alles ...
Ich habe eine Angststörung und habe jetzt schon seit über 1 Jahr durchgehend Angst zu sterben, jetzt ist es aber anders ich warte jeden Tag auf meinen Tod , ich fühle mich todkrank aber eigentlich tut mir nichts weh usw. ich weiß nicht wie ich es erklären soll .

Und ich würde vielleicht nicht sagen das ich sterben WILL aber irgendwie habe ich das Gefühl es wird bald passieren und mir wird es dannach besser gehen.

Ich will die ganze Zeit nur schlafen weil das alles zu viel für mich ist, außerdem bin ich Hypochonder und jetzt denke ich das vielleicht was mit meinem Gehirn nicht passt.

ich weiss das hört sich alles komisch an aber wäre echt toll wenn mir jemand helfen könnte :(

danke

Hallöchen,

ich fühle mich in letzter Zeit irgendwie nicht mehr in der Realität und dieses Gefühlt ist furchtbar. Es fühlt sich einfach alles so komisch an, ich kann es gar nicht richtig beschreiben, alles ist einfach so surreal. Ich fühle mich einfach irgendwie nicht mehr auf der Erde anwesend. Zudem habe ich auch noch Konzentrationsschwierigkeiten und nehme meine Umwelt irgendwie gar nicht mehr wahr, was in der Schule ein großes Problem ist. Es fühlt sich so an, als ob ich eine leere menschliche Hülle bin, wo nichts drinnen ist, keine Seele, nichts.

Weiß jemand, was das sein kann und was ich eventuell dagegen tun könnte?

Danke

ich (18 jahre) geh auf eine berufsschule und meine ferien sind heute vorbei. Morgen geht die schule wieder los. Ich mag meine Klasse nicht so gerne. Wir mobben uns zwar alle nicht, aber es gibt schon so Cliquenbildungen und die einen mögen die anderen nicht und so weiter. Ich habe auch Leute mit denen ich abhänge, aber mir macht es trotzdem Angst in die Schule zu gehen. Vorallem vor Lehrerin habe ich Angst. Besonders vor meinen wichtigsten Lehrern (das sind zwei Lehrer) habe ich riesige Angst! Ich hasse es in der Klasse zu sprechen (mich zu melden usw) außerdem habe ich so gut wie kein Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Ich leide zudem ein wenig an derealisation und glaube das ich auch Depression habe (ich denke darüber schon 2 Jahre nach). Ich habe den zwei wichtigsten Lehrern (vor denen ich am meisten angst habe) schon gesagt das es mir oft nicht gut geht und ich oft deprimiert bin. Ich würde am liebsten alles hinschmeißen, aber ich möchte mir mein Ziel wegen der Schule jetzt auch nicht kaputt machen. Was soll ich nur machen?`Ich habe Angst mir Hilfe zu holen!!!! Wie soll ich das machen?

Außerdem kann ich mich überhaupt nicht mehr konzentrieren. Ich komme nie mit wenn wir was lesen oder wenn meine Lehrer etwas erzählen, muss ich immer länger drüber nachdenken bis ich es verstehe oder meine Freunde erklären es mir. Ich fühl mich in der Klasse allgemein als wäre ich die dümmste und unschlauste Person. Ich fühle mich als gehöre ich gar nicht wirklich dazu, weil ich eh nichts verstehe. Ich bin seit August auf der Schule und bin mittlerweile schon drei mal wegen verschiedenen Gründen in Tränen ausgebrochen. Ich weiß nicht mehr weiter, ich kann einfach nicht mehr.

Ich habe schon länger tagsüber oft das Gefühl, etwas wäre anders und Dinge fühlen sich an wie in einem Traum.

Allerdings habe ich das ganze Nachts auch sehr oft, vorallem vor dem einschlafen und nach dem aufwachen. Ich habe das Gefühl gleichzeitig wach zu sein und zu schlafen. Außerdem habe ich das Gefühl meine Gedanken vor dem einschlafen nicht kontrollieren zu können und kann dadurch dann nicht richtig schlafen durch dieses Gefühl.

Kennt das jemand?

Ich m14 habe seid 3 Wochen das Problem das ich mich total benommen fühle dazu kommt noch das ich alles wie hinter einer Glasscheibe wahrnehme außerdem wird mein linker fuß manchmal heiß und meine Augen brennen manchmal ich war schon beim Hausarzt der konnte nix feststellen dan war ich beim otopähden der meinte ich habe eine nackenverspannung und morgen gehe ich zum oteopath und in einer Woche zum Neurologen WEIß JEMAND IRGENDWAS?? Ich habe auch manchmal nachts panikattacke weil ich so angst habe was ich habe ich habe auch manchmal Kopfschmerzen die bohren sind auf beiden Seiten am Kopf aber immer nur eine Seite habe ich die Schmerzen

Hi.

Also erstmal damit das klar ist, brauch ich keine Antworten die ich selbst schon weiß. Sowas wie das können wir nicht wissen, oder da musst du zum Therapeuten gehen brauch ich auch nicht. Bitte nur antworten wenn ihr wirklich was dazu wisst. Danke

Also es fing alles an dem Punkt an wo ich vor kurzem meine Schule abgeschlossen habe. Seit dem hab ich viel mit Angst, panikattacken, zwangsgedanken und derealisation/depersonalisation zu tun.

Alles hat an einem Sonntag Nachmittag angefangen als ich das erste Mal eine derealisation mit einer panikattacke hatte. Ich hatte schon vorher ab und zu mit derealisation zu tun gehabt, es war aber nie wirklich ein Thema für mich da es nur 10-20 min ging und danach wieder weg war. Es war am Anfang täglich, ist danach aber in immer größereren Abständen aufgetreten. Mal hat ich auch ein kompletten Monat garnichts damit zu tun. Bis zu diesem Sonntag wieder wo auch eine kleine panikattacke hinzu kam. Ich mir nichts weiter gedacht, also hab ich es einfach wieder so stehen lassen.

Am Montag danach hat allerdings alles angefangen wirklich schlimm zu werden. Ich hatte eine heftige DR/DP gefolgt von einer heftigen panikattacke die dismal auch über den halben Tag anhielt. Da ich jetzt hier nicht so viel schreiben will weil keiner sich hier einen Roman durchlesen will, lass ich einfach mal die ganzen Details, die ich jetzt Persönlich auch nicht für so wichtig empfinde.

Seit diesem besagten Montag hab ich viel mit zwangsgedanken und Dr/Dp zu tun. Diese zwangsgedanken handeln sich über existenz und Realität. Zum Beispiel so Gedanken wie: wie kann das alles hier real sein oder wie ist aus nichts etwas entstanden. Und so weiter und so fort. Ganz schlimme Gedanken die mir sehr angst machen. Ich weiß für euch hört sich das nicht so schlimm an, aber ich fühle mich bei den Gedanken und allgemeinen die ganze zeit verdammt komisch. Ich fühle mich irgendwie so als wenn mein ganzes Leben vorher also die ganzen 17 Jahre die ich jetzt lebe ein Film waren und ich jetzt plötzlich in der Realität bin, obwohl sich ja eigentlich nichts geändert hat. Ich hab auch keine Angst vor der Zukunft wie es jetzt nach der Schule weiter geht, ganz im Gegenteil sogar eigentlich hab ich mich die ganze zeit sehr darauf gefreut.

Ich fühl mich moment einfach in meiner eigenen welt und existenz sowas von komisch und fremd dass ich nicht mal weiß ob das überhaupt noch eine Dr/Dp ist.

Wenn irgendjemand was darüber weiß dann würde ich mich sehr über eine Antwort freuen, denn ich hab momentan nicht mehr viel was mir Freude macht.

Und Entschuldigung das die ganze Sache jetzt doch zu einem kleinen Roman wurde...

Hallo Com

Ich leide seit 6 Monaten an einem Zustand der sich sehr unreal anfühlt. Alles wirkt so unwirklich und nicht greifbar wie in einem Traum. dies kam schlagartig nach dem ich einen Anfall bekam in dem ich für eine Stunde Sehstörungen hatte wie bei einer Migräne mit Aura. Während dem Anfall bin ich schlafen gegangen und als ich aufwachte war dieser Zustand da und ist seit dem durchgehend. Ich habe schon längere Zeit Panikattacken und eine Angststörung und war deshalb auch schon mehrmals in Behandlung.

Körperlich wurden Untersuchungen durchgeführt und nichts gefunden, deshalb meinen die ärzte es wäre psychisch bedingt. Doch trotzdem finde ich das alles sehr komisch und weiß einfach nicht mehr was ich glauben soll.

Hat jemand ähnliche Probleme oder kennt jemand vielleich Fälle in denen es ähnlich war und die Derealisation von heute auf morgen kam?

LG Wendii

Derealisation, Depersonilation, Taubheitsgefühl von muskeln, fremdheitsgefühl vom körper, Warnehmung getrübt, Kopf wie in watte gepackt

Habe all diese Symtome mittlerweile mehr als ein jahr nachdem ich an einem abend mal ziemlich viel alkohol getrunken hatte. War 1-2 mal beim arzt aber der hatte selber keine ahnung. Derealisation und depersonilationsgefühl ist etwas besser geworden über die zeit aber glaube sowieso nur das das irgendeine begleiterscheinung ist. Hat irgendjemand eine Ahnung was das sein kann bzw zu welchrm arzt ich gehen sollte?

Hallo.

Ich habe seit einigen Monaten ein Problem und hoffe, jemand kann mir weiterhelfen.

Ich habe das letzte Mal vor 3 Monaten Cannabis konsumiert. Dazu noch Alkohol. Ich hatte gebrochen und mir ging es richtig schlecht, ich dachte, dass ich umgehe. Vor ca. einem Jahr fing alles an. Ich kiffte ab und zu, mit der Zeit bemerkte ich, dass ich mich im Normalzustand unwohl fühle. Ich hatte so ein komisches Gefühl in mir, wovor ich weggerannt bin. Doch nach jedem Konsum wurde die innere Unruhe in mir stärker, bis zum letzten Konsum vor 3 Monaten. Seitdem konnte ich mich kaum konzentrieren, hatte ständige Panik. Zudem leide ich an Depersonalisation und Derealisation, dies erwähne ich hier aber nur kurz, da es ja sowieso nur ein Begleitsymptom ist und verschwindet, wenn meine innere Unruhe weg ist.

Das Problem ist, dass ich sozusagen nicht mehr richtig in meinen Körper kann, ihn nicht mehr richtig annehmen kann, wegen dem Gefühl, was in mir Panik auslöst (unter dem Solar Plexus). Ich kann das Gefühl einfach nicht zu-oder loslassen. Ich habe eine ständige starke innere Unruhe, starke innere Konflikte. Mir kommt es so vor, als ob mein Körper mich wieder reinziehen will, ich aber wegen dem Gefühl nicht kann und blockiert bin. Deswegen werde ich auch sehr aggressiv.

Ich war auch bei einem Hypnosetherapeuten und er hat mich in eine tiefe Trance versetzt. Dies viel mir anfangs sehr schwer (sehr starkes Herzklopfen und Panik beim entspannen). Und er wendete Suggestionen an, dass ich mich wieder wohl und sicher und frei fühlen würde, meine Konzentration zurück kommen würde usw. Dies hat mir auch sehr geholfen. Doch das innere tiefe Gefühl ist immer noch nicht weg, bei der Hypnose konnte ich es auch nicht loslassen oder akzeptieren oder wie auch immer.

Jetzt frage ich mich, was genau ich denn habe. Eine andere Therapeuten, zu der mich mein Hausarzt verschrieben hatte, meine ja, sie könne mir nicht helfen. Sie wollte mir Doxepin verschreiben, habe es aber sofort abgelehnt.

Ich werde wohl nächsten Monat nochmal zur Hypnose gehen, denn es hat mir schon sehr geholfen, die DP und DR ist schon sehr stark zurück gegangen, ich fühle mich selbst mehr. Doch ich merke den inneren Konflikt noch sehr, wenn nicht sogar, jetzt intensiver.

Mich interessieren die Meinungen anderer hierzu, die mir Sicherheit geben und mir weiterhelfen, bzw. Kraft geben. Was denkt ihr, was genau mein Problem ist? Vor was könnte ich Angst haben? Ich denke ja einfach, dass mich die letzte Zeit, in der ich Cannabis konsumiert habe (früher mindestens 2-3x die Woche) sehr stark belastet hat und ich auch einige Abstürze während dessen hatte. Also zu viel geraucht und dann ANgst, dass ich umgehe, oder mein Herz stehen bleibt, habe dann einfach immer versucht durchzuhalten, bis ich wieder runter komme. Aber ich denke, genau diese Attacken haben mich sehr stark belastet.

Ich freue mich auf eure Antworten.

Liebe Grüße

Hallo!

Ich hatte vor 3 Wochen jeden Tag ca 5-6 Panikattacken das habe ich nun zum Glück wieder relativ unter Kontrolle nur leider habe ich seit 3 Tagen jeden Tag extreme Dp/Dr und ich weiß weder warum noch was ich machen soll . Kennt das auch jemand oder weiß jemand was ich dagegen tun kann ?

Vielen Dank im Voraus!

also ich hab das jetzt schon seit monaten, vielleicht auch schon seit einem jahr, ich bin mir nicht sicherm aber irgendwann ist mir das mal aufgefallen. Ich bin mir unsicher ob ich an Depressionen leide, weil ich das noch nie "testen" lassen habe. keine Ahnung. Mir ist gerade aber am wichtigsten, wie man diese derealisation los werden kann, weil ich mich damit langsam richtig unangenehm fühle und das Gefühl habe das es schlimmer wird. Ich kann mich nicht mehr konzentrieren. hilfe?

Moin,

Vor ca. einer Woche habe ich mit einem Kumpel einen Joint geraucht. Dort hatte ich einen Horror Trip. Ich stand total neben mir, mir war total schwindelig und alles was ich gemacht oder gesagt habe, habe ich empfunden als wäre es vor einigen Stunden passiert und als hätte jemand anderes mich gesteuert. Ich dachte in dem Moment ich werde in den nächsten Minuten sterben. Am Tag danach war dieses Gefühl ebenfalls noch vorhanden hat aber in den Folgetagen abgenommen. Jedoch ist dieses Gefühl immer noch da. Zwar abgeschwächt aber ich kann es trotzdem nicht mehr aushalten. Ich habe ständig dieses Schwindel Gefühl, gesagtes und gefühltes nehme ich nur mit Verzögerung war und ich fühle mich einfach unwohl und habe Angst, dass dieses Gefühl nicht wieder weg geht. Ich habe zudem ein schlechtes Gefühl von Zeit und Raum und starke Konzentrationsschwierigkeiten und nehme alles wie hinter einem Schleier war.

Ich hatte vor einigen Jahren bereits Cannabis geraucht und ebenfalls schlechte Erfahrungen gemacht, jedoch hoffte ich, dass es bei dem neuen Versuch anders wird. Jedoch ist mir nun bewusst, dass ich das Zeug einfach nicht vertrage.

Nun weiß ich nicht was ich machen soll, denn so wie es momentan ist, ist mein Leben nicht lebenswert (nicht falsch verstehen ich habe definitiv keine Suizidgedanken oder Ähnliches, aber dieser Zustand schränkt mein Leben enorm ein). Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps wie ich diesen Zustand „bekämpfen“ kann?

Ich bedanke mich schon mal im Vorraus für die Antworten.

Bitte spart euch antworten wie, höre auf mit dem kiffen etc. denn ich bin definitiv kein Dauerkiffer und werde auch nie wieder Gras rauchen.