Warum hab ich Lust auf Alkohol wenn ich allein bin?
Mein Thema zieht sich schon paar Jahre ohne mir erkenntlichem Grund.ich konnte immer gut und in Maßen mit umgehen,komm auch vom Dorf,war da auch in Kneipen arbeiten und hab das Elend praktisch am Tresen vor mir gehabt.Bin dann vor 10Jahren in eine Großstadt gezogen wegen der Liebe,bis auf kurze Zeit immer am arbeiten doch von einer 7jährigen Beziehung die letzten 3 Jahrwe von meist nach der Arbeit und am WE am Trinken.Nachdem ich mich getrennt habe,war Alkohol TABU und ich nahm von mittlerweile 120kg auch 25kg ab.Doch irgendeine Feier hab ich mal genippt und ab da hat ich wieder dies Verlangen.Nur Verlangen,aber nicht dem Wunsch nachgegangen und stark geblieben.Dann starb 2009 Weihnachten mein Papa,ich stand neben dem Rettungswagen als sie ihn zurückholen wollten und er gab mir den letzten Blick.Das steigt oft in mir hoch,muss zu sagen,das auch er seine letzten Lebensjahre mit Alkohol verschönert hat und dadurch krank war.Ich hab mit ihm geschimpft und doch allein wie er auch getrunken habe.Bin jetzt glücklich in einer neuen Beziehung und auch Arbeit mit Nebenjob wie immer dabei,doch oft kommt das Verlangen und es hat mich auch eine Zeit lang erwischt,wieder allein zu trinken.WARUM??? Eine Heilpraktikerin meinte,ich solle mich fragen,was ich mit runterschlucken will?!Ich möchte gern eure Meinung zu lesen.Bin derzeit in Planung wieder eine Ernährungsumstellung+Fitness zu planen,brauch da aber Hilfe,weil der Alkoholwunsch hoch ist.Ich für mich weiss nur nicht warum?
3 Antworten
Vermutlich bist du in gewisser Hinsicht abhängig, und sei es nur psychisch. Es gibt eben nicht nur die Form der Alkoholabhängigkeit, bei der man jeden Tag trinkt, das sogenannte Spiegeltrinken, auch Binge Trinking gilt als Sucht, also z.B. nur am Wochenende, dann aber wirklich viel zu trinken. Also pass auf jeden Fall auf dich auf und hol dir eventuell Hilfe. Auch wenn es nur psychisch sein sollte, wäre es wichtig, etwas dagegen zu tun. Hab mich mit dem Thema ein bisschen beschäftigt, in meiner Familie sind leider Trinker, daher interessiert mich das Thema.
Vielen Dank für deine Antwort.Es geht gott sei dank nur am WE oder wenn die Arbeitszeiten mal weiter auseinander liegen.Bin daher viel unterwegs,vor allem mit Auto,so komm ich nicht in den Genuss.Habe auch engsten Freunden von früher erzählt,die dann auch streng auf mich achten.Meine eigene Therapie,glaub ich.
Irgendwie scheinst du das Trinken von Akohol mit etwas zu verknüpfen was dir Freude oder Beruhigung bereitet. Das herauszufinden wird nicht leicht sein. Aber an deiner Stelle würde ich einen Therapeuten aufsuchen, solange die Sucht "nur" seelisch ist kannst du vielleicht noch etwas machen. Wenn du anfängst zu zittern oder andere körperliche Suchterscheinungen auftreten, ist der Gang in eine Entzugsklinik sehr warscheinlich. Versuch vorher etwas dagegen zu unternehmen.
Körperliche Reaktionen hab ich bloss gut nicht.Was gibt es denn noch für Suchterscheinungen ausser Zittern?Da ich aber seitdem ich hier gepostet habe nur am Grübeln über das WARUM bin,fiel mir ein als es so anfing mal den ersten Alkohol als Teenager zu probieren gab es eine Party die etwas doller ausfiel und ich hatte danach den Drang wissen zu wollen was nach der Drehung im Kopf passiert,wenn man nicht die Augen aufmacht und es drehen lässt. Ansonsten,klar ist viel passiert in meinem Leben,auch derbe Tiefschläge,dazu mein Gewicht was mich belastet,aber ich auch grad in Angriff nehme.Das schlimmste halt Papas Tod,wo ich den letzten Blick von ihm und die Geräusche im Rettungswagen immer wieder im Kopf habe.Was würde denn ein Therapeut mit mir tun?
Ich empfehle dir eine Selbsthilfegruppe oder gar eine Psychotherapie. Es scheint Vieles bei dir nicht so schön verlaufen zu sein in den letzten Jahren, das muss aufgearbeitet und abgelegt werden. Am besten kann dir da ein Professioneller helfen, vielleicht ein Psychologe. Ich wünsche dir alle Gute und bleibt stark!
Tja um den Psychologen wollt ich rumkommen,zumal es lange Terminwartezeiten gibt.Ich habe schon an Hypnose gedacht,weil ich meinen Freunden schon erzählt habe was mich alles beschäftigt und wie alles so war vorher.Es sind meist nur die Momente die ich allein zuhaus bin.Und da ich dies Problem vorbeugen möchte,um nicht wieder dem Alkohol zu verfallen bin ich hier auf der Suche nach Antworten.Vielen Dank auch dir für deinen Beitrag.