Vollkornprodukte neben Sport gegen Wasser im Bauch?
Hallo zusammen
Ist es möglich, neben Sport, angesammeltes Wasser bzw. sonstige Flüssigkeit im Bauch mit zu beseitigen, in dem ich Reiswaffeln, fettarmes und zuckerarmes Trockenbrot, sowie Zwieback, oder weitere trockene Vollkornprodukte esse und so einen Effekt erzeugen kann wie bei einem Schwamm der eine gewisse Menge Wasser aufsaugen kann? So dass ich vorzeitig verhindern kann, weiteres Wasser einlagern zu lassen, oder Wassereinlagerungen austrocknen lassen kann?
Kannst Du die Ursache für " angesammeltes Wasser bzw. sonstige Flüssigkeit" nennen ??
Aszites? Was ich nicht habe, aber doch Anständig Flüssigkeit im Bauch?
Mein Tag: 4‘000 Kalorien durch Grundumsatz und Sport, Gesund essen, aber 2,5l Flüssigkeit trinken
3 Antworten
Ich bin zwar Laie, aber von Flüssigkeit im Bauch habe ich außer im negativ/gefährlichem Sinne noch nie gehört. Klingt sehr ungewöhnlich. Was soll denn das für eine Flüssigkeit sein und woher weißt du davon?
Mir ist nur bekannt, dass manche Lebensmittel oder auch Getränke mit Kohlensäure für zu viel Luft im Bauch sorgen können... vielleicht meinst du das?
Die Frage ist: welche Wassereinlagerungen? Ich kenn nur dicke Knöchel, dicke Beine, aber dicker Bauch? Wenn du das hast, ist Sport bestimmt nicht mehr so gut möglich? Wurde das von einem Arzt festgestellt?
Ich kann gut Sport machen.
Mindestens 5x die Woche, mindestens 2 Stunden überhöhte Aktivität, Joggen
Das was man unter Wassereinlagerungen versteht, ist nicht das was du meinst. Diese entstehen auch nicht durch zu vieles trinken, sondern eher durch Hormone, Medikamente oder Störungen von Stoffwechselprozessen.
Wenn du wirklich Wasser im Bauch hast, ist das nicht normal, sondern pathologisch und dann musst du das zuallererst ärztlich abklären lassen!
Dass wenn man zu viel trinkt, nicht mehr alles ausscheidet und dadurch die Wassereinlagerungen durch noch mehr Wasser unnötig vergrössert.