Ist ein Lachsbrötchen ungesund?

Sollte man auf Lachsbrötchen eher verzichten? Lachs ist glaube ich nicht gerade ein leichter Fisch und relativ fetthaltig, oder? Ich esse es durch aus sehr gerne, möchte aber mehr auf meine Ernährung achten. Also soll ich das Lachsbrötchen vom Essensplan streichen?

2 Antworten

computernutzer

04.05.2011, 14:14

Lachs ist sogar sehr gesund. Die enthaltenen Fettsäuren sind wichtig für den Körper. Also genieß dein Lachsbrötchen weiter hin. Wenn du dir wegen des Fettanteils Sorgen machst: kannst ja die Butter oder die Meerrettichsahne weg lassen ;)

alegna796

04.05.2011, 16:52

Lachsbrötchen sind außerordentlich lecker und sie vom Essensplan zu streichen, wäre total überflüssig. Wie schon erwähnt, ist Fisch gesund und das Fett auch gesünder als vom Schwein. Natürlich wäre es falsch, jeden Tag mehrere Lachsbrötchen zu verdrücken, aber ab und zu ..... voll genießen!!!!!

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