gerötetes/gerissenes zungenbändchen

hallo ihr lieben,

kurze frage. ich habe heute mittag meine zunge zu weit nacvh oben gestreckt, so dass das untere bändchen der zunge kurz sehr geschmerzt hat. hatte mich nicht weiterhin damit beschäftigt. jetzt am abend, ist das bändchen jedoch wie bei einem bluterguss gerötet und schmerzt durchgehend. es ist dunkelrot und bildet etwas ähnliches wie ein blase. wisst ihr was das sein könnte? ist es harmlos weil das bändchen zu sehr gedehnt wurde oder kann so ein bluterguss im mundbereich doch ernstere folgen haben? liebste grüße