abends im Bett Knieschmerzen
wenn ich abends im bett liege, habe ich seit ein paar tagen immer knieschmerzen an beiden knien. tagsüber oder beim sport merke ich garnichts. woher kommt das? was hilft dagegen?
1 Antwort
Wie liegst Du denn, wenn Du diese Schmerzen hast? Auf der Seite? Und die Knie liegen aufeinander? Dann pack mal ein kleines Kissen dazwischen, wirkt Wunder.
Wenn Du auf dem Rücken liegst und die Knie schmerzen, dann versuchs mal mit einer Rolle (ersatzweise gerolltes Badetuch) unter den Knien. Wird es damit besser?
Wenn Du alles durchprobiert hast und die Knie schmerzen im Bett immer noch, dann wäre ein Gang zum Orthopäden nicht das Dümmste.